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咽炎患者要注意的事項包括哪些?為幫助大家進一步了解,醫(yī)學教育網編輯將搜集到的相關信息分享如下,供大家參考!
咽炎患者要注意的事項:
1、加強鍛煉
隨著個人的免疫力和咽喉抵御能力的不同,容易使咽炎反復發(fā)作,所以要多做體育運動提高自身的體抗力。
2、注意口腔衛(wèi)生
保持個人衛(wèi)生、勤洗手。早晚飯后要用淡鹽水漱口,防止過度用嗓。這是咽炎患者最為重要的事項之一。
3、飲食要清淡
不要使用一些辛辣刺激的食物,只會多咽部產生嚴重的傷害的,所以我們要多吃一些水果和含維生素多的食物。
預防風扇病,關鍵在于科學使用風扇,首先,使用的時間不可過長,以30分鐘到1個小時為宜;并且轉速不要太快;其次,電風扇不宜直吹人體,也不要距離太近,吹一段時間后,應調換一下風扇的位置,或人體變換一下方位,以免局部受涼過久;再次,不要開著電風扇睡覺,氣溫過高時也只能搖頭微風,并用定時控制;大量出汗時,不要靜坐猛吹。此外,年老體弱,小兒和久病未愈、感冒、關節(jié)炎患者,盡量不用電風扇。
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