有狐臭，只能用香水掩蓋腋下惱人的氣味？不，你需要的不是香水，而是能“除臭”的方法！關(guān)于“動(dòng)一動(dòng)就“出味”？夏天除腋臭，你需要這幾招”相關(guān)內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

動(dòng)一動(dòng)就“出味”？夏天除腋臭，你需要這幾招

夏天不敢和人走得太近，生怕自己的身上飄出一股異味，一出汗就更不自在了，因?yàn)檫@股臭味會(huì)隨著汗多而變得越發(fā)濃郁……

方法一：艾灸極泉穴、液門(mén)穴、曲池穴

狐臭發(fā)生的部位主要在腋下，根源為濕郁而氣血不和所致，直接艾灸腋窩可以促進(jìn)血液循環(huán)、經(jīng)絡(luò)通暢。

腋窩正中有一個(gè)穴位，叫極泉穴。我們?cè)诎茨σ父C時(shí)，可明顯感覺(jué)到有一條青筋，這條青筋的中間位置就是極泉穴。輕輕撥一撥這個(gè)地方，有時(shí)候會(huì)感覺(jué)到手指頭有些麻了，這叫“彈撥極泉穴”，是中醫(yī)里一種很好的保健方法。

極泉穴這個(gè)名字也比較有意思，“極”為頂點(diǎn)、盡頭、最高之意，“泉”即水泉，心主血脈，手少陰心經(jīng)起于極泉，喻手少陰脈氣由此如泉中之水急流而出，故名極泉。

艾灸極泉穴能控制腋下排汗，促進(jìn)老舊廢物排泄，緩解狐臭。（艾艾君溫馨提醒：艾灸腋窩的時(shí)候，先把腋毛給剃了，可以去除毛上的細(xì)菌，令腋下變得清爽，艾灸起來(lái)也更方便。）

極泉穴還要配合曲池穴、液門(mén)穴、一起艾灸，曲池穴是大腸經(jīng)的合穴，是管理人體汗液以及汗腺出現(xiàn)異常進(jìn)行修復(fù)的穴位，所以跟汗液有關(guān)的問(wèn)題，如盜汗、自汗、狐臭等，都可以找它。

液門(mén)穴位于手背，當(dāng)?shù)?、第5指間，指蹼緣后方赤白肉際凹陷中。古代醫(yī)家稱(chēng)它為“液門(mén)穴”，就是因?yàn)樗乒苤眢w的液體之門(mén)。

液門(mén)穴為手少陽(yáng)三焦經(jīng)之滎穴，有通調(diào)水道、降濁升清、清火散熱之功，配合極泉穴、曲池穴一起艾灸，能改善身體異味重的問(wèn)題。

方法二：白蘿卜水洗腋窩

對(duì)于狐臭患者來(lái)說(shuō)，經(jīng)常洗澡、保持清潔是很重要的，怎么洗，也是一種學(xué)問(wèn)。據(jù)《健康時(shí)報(bào)》介紹，白蘿卜能清熱殺菌，用白蘿卜水來(lái)擦洗腋窩，可以幫助緩解腋臭。

方法：準(zhǔn)備白蘿卜半個(gè)，洗干凈切成薄片放在鍋內(nèi)，然后加水燉5分鐘，再用文火燉5分鐘，取水每日3次反復(fù)洗患處，連續(xù)洗5——7天。

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方法三：醋調(diào)茴香粉遮狐臭

《生命時(shí)報(bào)》也介紹了另一種方法：用米醋100克，茴香粉5克，調(diào)勻，涂腋下，每天1次。

醋具有殺菌、收斂止汗的作用，茴香粉能掩蓋臭味，使用醋調(diào)茴香粉來(lái)涂抹腋下，可以起到一定的遮蓋臭味的作用。但需要提醒的是，這種做法只能減輕狐臭，不能起到根除的目的，效果也因人而異。

另外，醋具有酸性，刮毛之后不要立即使用。

體味較重的人，還要注意勤洗澡、勤換衣、保持局部清潔干燥，飲食上少吃蔥、蒜、辣椒等辛辣刺激之品，少沾煙酒。

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