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月經(jīng)推遲的原因有哪些？

1、精神壓力過大

月經(jīng)推遲，有可能是精神壓力過大。人體長(zhǎng)時(shí)間處于壓力之中，緊張情緒得不到及時(shí)的釋放和緩解，這種不良的情緒和精神狀態(tài)，容易使女性內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)推遲。而且在現(xiàn)在生活中，脾氣暴躁、遇事沖動(dòng)、經(jīng)常生悶氣的女性，都容易導(dǎo)致體內(nèi)激素紊亂，內(nèi)分泌不調(diào)。

2、過度節(jié)食減肥

很多女性為了保持良好的身材，平時(shí)都有節(jié)食減肥的習(xí)慣。不少女性都會(huì)刻意減少食物的攝入來防止體重增長(zhǎng)。如果節(jié)食過度，營養(yǎng)供應(yīng)不足時(shí)，卵巢功能就會(huì)受到一定的影響。特別是如果缺少必要的營養(yǎng)物質(zhì)，子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)和正常代謝也會(huì)受到影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲的情況發(fā)生。如果長(zhǎng)期如此，部分女性甚至有可能出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，影響生育。

3、卵巢早衰

卵巢早衰也是月經(jīng)推遲的一個(gè)原因。按理說這種情況一般出現(xiàn)在年齡較大的女性身上。隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能會(huì)逐步下降，雌激素的分泌也會(huì)逐步減少，此時(shí)，月經(jīng)就會(huì)推遲。但是隨著社會(huì)的環(huán)境的改變喝生活壓力的加大，卵巢早衰的現(xiàn)象已越來越趨向于年輕化。

月經(jīng)提前的原因有哪些？

1、服用藥物

如有些女性習(xí)慣使用藥物避孕。避孕藥物中含有大量的激素，會(huì)影響女性的內(nèi)分泌，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)或是紊亂的情況，因此月經(jīng)有時(shí)候會(huì)提前。

2、情緒波動(dòng)太大

大喜大悲、生活、工作壓力大，都會(huì)對(duì)女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

很大一部分女性之所以會(huì)月經(jīng)期提前，是因?yàn)轶w內(nèi)內(nèi)分泌出現(xiàn)了失調(diào)的情況。很多生活上的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，比方說經(jīng)常熬夜或者過度節(jié)食減肥等。想要緩解女性月經(jīng)提前的情況，最重要的就是調(diào)整女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)不受影響。

【溫馨提示】在飲食上要注意，三餐要規(guī)律，不要過度的節(jié)食，少吃辛辣刺激的食物。月經(jīng)推遲的女性可以適量多吃點(diǎn)鐵元素含量的食物，補(bǔ)補(bǔ)血，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，月經(jīng)或能按時(shí)的到來。還有要學(xué)會(huì)控制心情，壓力大的時(shí)候要及時(shí)的排解，保持愉快的心情，月經(jīng)往往也會(huì)變得很“愉快”，聽話的按時(shí)到來。如果長(zhǎng)期月經(jīng)不規(guī)律且不孕的女性，一定要及時(shí)上醫(yī)院就診，查明導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的病情，并進(jìn)行調(diào)理。

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