相信很多男性朋友們對早泄如何診斷，如何遠(yuǎn)離早泄的問題都非常關(guān)注，為此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就為大家整理了早泄如何診斷？如何遠(yuǎn)離早泄？的這篇文章，供大家參考閱讀。

怎么才算早泄呢？這是醫(yī)學(xué)界尚未確定最后答案的問題。沒插進(jìn)去就射精這毫無疑問是早泄，可插進(jìn)去后妻子尚未滿足就忍不住射了這算不算早泄呢？如果不算，可有部分丈夫在插入不久就射精了，就象是佳肴在嘴里還沒嘗出味來就吞下去了，妻子性興奮體會不到，這能不叫作早泄嗎？

目前性醫(yī)學(xué)專家較為科學(xué)而又客觀的定義是：性生活中陰莖尚未插入陰道、或插入后抽動不足15次、或插入后不到2分鐘就射精，女方尚未達(dá)到性滿足者，稱為早泄。

在性生活中偶然出現(xiàn)一、兩次早泄并不算病態(tài)，只有在多數(shù)性生活中都出現(xiàn)早泄時才能下此診斷。

導(dǎo)致早泄的原因大多是性知識缺乏和性經(jīng)驗(yàn)的不足，性和諧的協(xié)調(diào)功能欠佳，性技巧不夠熟練，或性生活中男方只顧自己的性滿足而忽視了對方的存在，另外是自我隨意控制射精能力比較差，或不知自我控制射精，或不知道怎樣進(jìn)行自我控制射精。自我控制射精能力是可以通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練來獲得。自我控制延遲射精能力的提高就好像一個人學(xué)習(xí)騎自行車，必須經(jīng)過學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)積累，由不熟煉而逐漸達(dá)到熟練的過程，因此完全可以通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練來建立自我隨意控制來延遲射精的能力。

一般在新婚初次性交或久別重逢禁欲過久之后性生活中出現(xiàn)早泄，這是正?，F(xiàn)象，但個別人就會產(chǎn)生很大的心理壓力，加之妻子不理解而埋怨，則更加重了“男子漢”的心理負(fù)擔(dān)，因而出現(xiàn)煩惱，恐懼，苦惱，焦慮，內(nèi)疚，悶悶不樂，自卑。好像低人一等，到處求醫(yī)，如遇庸醫(yī)恐嚇，亂服壯陽藥，則更是雪上加霜。

早泄也可因手淫過頻或因長期手淫形成的過快射精習(xí)慣使婚后不能延遲射精。還會因恐懼或焦急或居住環(huán)境差而草草了事。

絕大多數(shù)的早泄都是由于心理因素造成的，真正有器質(zhì)性病變的只占早泄的很少一部分。因此調(diào)整自己的心理狀態(tài)對于治療早泄是非常關(guān)鍵的。只要注意以下幾個要點(diǎn)，多數(shù)早泄是可以遠(yuǎn)離你的：

（1）不必?fù)?dān)心自己的性能力：早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會開始擔(dān)心自己的性能力。這種心態(tài)對于性生活的影響是非常大的。

（2）不必?fù)?dān)心早泄會發(fā)展成為陽痿：男性患了早泄多半會很焦慮，擔(dān)心自己是否會進(jìn)一步發(fā)展為陽痿，有的人甚至開始回避性生活，而在每次性生活的時候都很擔(dān)心是否會發(fā)生早泄，而這些心理負(fù)擔(dān)恰恰是導(dǎo)致早泄的主要因素。出現(xiàn)幾次早泄并不代表著什么，疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，只要調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)的早泄是可以避免的。

（3）不必?fù)?dān)心自己的身體：有很多年輕人一出現(xiàn)早泄就會懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補(bǔ)藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補(bǔ)得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)"上火"現(xiàn)象。其實(shí)絕大多數(shù)年輕人什么都"不虛"，根本沒有必要進(jìn)補(bǔ)。

（4）應(yīng)該多與你的妻子交流：性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現(xiàn)了早泄，那么你的妻子就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關(guān)鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。讓你的妻子讀一讀此文，有助于對你的理解和疾病的治療。

早泄病人一般不會在短期內(nèi)治好，但患者也不要因此而失去信心。其實(shí)早泄也不是多么可怕。由于每個人的體質(zhì)不同，有生理上或心理上的原因，陰莖比較敏感，有點(diǎn)性饑渴，比較快是正常的，習(xí)慣后會慢慢延長。

那么有什么辦法才能使兩夫妻同步呢？

1、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

3、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。

4、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

5、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

6、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

7、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應(yīng)性。

8、射精后在一個小時內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

9、行為療法：性生活時，陰莖插入、抽動過程應(yīng)緩慢進(jìn)行，夫妻雙方可尋找其他與性無關(guān)的話題，來分散男方的注意力。當(dāng)男方性快感過高，有射精意圖時，及時停止性行為，待快感消退后重新開始。這也可稱為動停法。陰莖擠捏療法需要女方對男方陰莖進(jìn)行刺激，來提高陰莖的感覺耐受性。具體方法是：性生活過程中，男方仰臥，把注意力集中到陰莖上；女方坐在男方兩腿之間，輕柔地?fù)崦幥o；當(dāng)男方感到興奮、將要射精時，可示意女方停下來，并將大拇指置于陰莖頭的腹側(cè)冠狀溝，其余四指放在陰莖背側(cè)面，用力捏緊約15―20秒。一般反復(fù)三次，待第四次時才可射精。動停技術(shù)訓(xùn)練和擠捏相結(jié)合，有助于抑制射精反射。后者也可用于性交中。女方在上，當(dāng)男方感到高度興奮，將要射精時，可示意女方迅速脫離并進(jìn)行擠捏。通過動停技術(shù)、牽拉技術(shù)和配偶擠捏技術(shù)，只要堅持訓(xùn)練兩周至兩月，必有所成。

此外，有人提出采用以下方法也有相當(dāng)幫助。

仰臥位，兩腿伸直，兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目內(nèi)視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然后開始吸氣，吸氣時收腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內(nèi)收。此時意想氣由龜頭經(jīng)陰莖向會陰吸，由會陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上，經(jīng)大椎至百會，然后呼氣，同時以意引氣經(jīng)口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時，手腳指用力抓緊，當(dāng)氣送至上丹田后，手足放松，做3-9次。

延長性交時間也該有個度，時間過長反而會造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道干澀、身體疲勞等，對男子來說過分的“久戰(zhàn)”會導(dǎo)致前列腺、睪丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現(xiàn)墜脹感，甚至誘發(fā)前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。

通過小編對早泄如何診斷？如何遠(yuǎn)離早泄？內(nèi)容的介紹，相信大家已經(jīng)了解了，希望上述文章能夠幫助到大家。