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解鎖7大穴位治病養(yǎng)生密碼,學(xué)起來吧!

小小穴位功效多,很多時(shí)候救人于危難的往往是一個(gè)穴位。今天為大家分享幾個(gè)穴位治病的小妙招,大家可以在生活中嘗試,當(dāng)然這些小妙招都有自己的適應(yīng)癥,不可完全偏信于此。下面就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起來詳細(xì)了解一下吧!

1止休克掐壓人中穴

當(dāng)中風(fēng)、中暑、中毒、過敏時(shí)突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時(shí),用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。在昏迷緊要關(guān)頭,用力按壓人中穴,可以使人立刻蘇醒。

刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。

定位:位于鼻唇溝中,當(dāng)鼻唇溝的上三分之一與下三分之二的交點(diǎn)處,是一個(gè)重要的急救穴位,為急救昏厥要穴。

主治:癲狂癇、中風(fēng)昏迷、小兒驚風(fēng)、面腫、腰背強(qiáng)痛等癥。

2止頭疼按壓太陽(yáng)穴

頭痛發(fā)作時(shí),患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽(yáng)穴。

定位:當(dāng)眉梢與目外眥之間,向后約一橫指的凹陷處。

主治:頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛。

按壓太陽(yáng)穴可壓至脹痛,并沿順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按揉,可減輕頭痛。太陽(yáng)穴是人頭部的重要穴位,當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用腦后,太陽(yáng)穴往往會(huì)出現(xiàn)沉悶或脹痛的感覺,這是大腦疲勞的信號(hào)。因此,對(duì)于長(zhǎng)期用腦的朋友來說,可以每隔一個(gè)小時(shí)按揉一次太陽(yáng)穴,并可配合揉按四白、睛明穴。

按:太陽(yáng)穴屬于中醫(yī)的“經(jīng)外奇穴”范疇,也是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的“死穴”之一?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,太陽(yáng)穴是顱骨骨板最薄弱的部位,它位于顱頂骨、顴骨、蝶骨及顳骨的交匯處,稱為“翼點(diǎn)”或“翼縫”,骨質(zhì)脆弱。因此,打擊太陽(yáng)穴,可使人致死或造成腦震蕩使人意識(shí)喪失。所以,太陽(yáng)穴打不得。

3止咳嗽按壓少商穴

幾乎每個(gè)人都被咳嗽折磨過,尤其在夜晚入睡時(shí)咳嗽,更是要命的事。那么按揉少商穴,便可以幫您止咳嗽。

定位:在大拇指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。

主治:咽喉腫痛、發(fā)熱、咳嗽、失音、鼻衄;高熱、昏迷、癲狂;指腫、麻木。

少商穴刺血,應(yīng)先用酒精將針和皮膚都消毒,然后捏起少商處的皮膚,用針快速在皮膚上點(diǎn)刺兩下,同時(shí)擠三到五滴血,至血變而止,然后用棉棒輕輕按住。

4止便秘點(diǎn)壓天樞穴

便秘患者大便時(shí)以左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞穴,感覺有明顯酸脹感即按住不動(dòng)。堅(jiān)持1分鐘左右,有便感,然后屏氣,以增加腹內(nèi)壓,稍后即可排便。

定位:在腹部,臍中旁開2寸。

主治:腹痛,腹脹,腸鳴,泄瀉,痢疾,便秘,繞臍切痛,水腫,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),帶下,以及腸道蛔蟲癥,腸梗阻,闌尾炎,細(xì)菌性痢疾,小兒?jiǎn)渭冃韵涣嫉取?

按:患有高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病的朋友,應(yīng)避免在如廁時(shí)過度摒棄用力排便,以免引發(fā)腦血管疾病。至于便秘,還可以按揉支溝穴,便秘雖是常見病,很多人并不把它放在心上,但它往往是引發(fā)多種疾病的元兇,因此保持大便通暢很重要。

5降血壓按壓勞宮穴

高血壓患者生氣、暴怒、激動(dòng)或勞累時(shí),血壓可急劇上升。此時(shí)按壓勞宮穴,可使血壓逐漸恢復(fù)正常。

定位:在手掌心,當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指時(shí)中指尖處。

主治:勞宮穴五行屬火,具有清心火,安心神的作用??梢灾委熁杳裕瑫炟?,中暑,嘔吐,心痛,癲狂,癇癥,口舌生瘡,口臭,鵝掌風(fēng)等疾病。

按壓勞宮時(shí),以酸脹感為度,左右手交替按壓。按壓過程中要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。

按:一過性的血壓升高可以按揉此穴,但對(duì)于慢性高血壓,也可以堅(jiān)持按揉此穴,但不可貿(mào)然停藥。對(duì)于經(jīng)??诔?、長(zhǎng)口瘡的病人,也可以時(shí)常按揉勞宮穴。

6止胃痛按揉足三里穴

胃痛時(shí),可用雙拇指按揉雙腿足三里穴,待有酸痛麻脹感后3—5分鐘,胃痛可明顯減輕。

足三里是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)壯身心的大穴,是保健要穴,按摩足三里可以起到調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用,從而可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

定位:在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。

主治:胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風(fēng)、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞贏瘦等病癥。

7止嘔吐指按內(nèi)關(guān)穴

嘔吐時(shí),可用中指壓內(nèi)關(guān)穴止嘔,按壓時(shí)以酸脹感為度,按壓后惡心嘔吐可明顯緩解。

定位:位于前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

主治:內(nèi)關(guān)穴有寧心安神、理氣鎮(zhèn)痛之功效。臨床用于治療心痛、心悸、胸悶氣急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經(jīng)痛、腹瀉、精神異常等病癥。

以上就是我為大家整理的解鎖7大穴位治病養(yǎng)生密碼,學(xué)起來吧,還請(qǐng)大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng),我們會(huì)隨時(shí)更新更多更好的有關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí)、醫(yī)療招聘及考試輔導(dǎo)等相關(guān)信息。敬請(qǐng)期待!

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