口腔潰瘍我們并不陌生，我們有發(fā)生過口腔潰瘍的現象！主要癥狀，潰爛、患處疼痛，引起口腔潰瘍的原因很多，而且容易復發(fā)，癥狀持續(xù)一周左右自動消失，下面醫(yī)學教育網搜集整理關于口腔潰瘍如何預防的相關信息，希望對大家有所幫助！

口腔潰瘍在很大程度上與自身體質有關，在平時應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，經常濕潤口腔，避免口腔干燥。婦女經期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水。另外還需注重日常飲食調理，以減少口瘡發(fā)生的機會。

1．多食含鋅食物，以促進創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

2．多吃富含維生素b1、維生素b2、維生素c的食物，有利于潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

3．避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

4．忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

5．多喝開水，盡可能避免刺激。

6．飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。

7．忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

8．多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。