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凌云老師講解醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識(shí)點(diǎn)-心理應(yīng)激與應(yīng)對(duì)

“心理應(yīng)激與應(yīng)對(duì)(心身疾病)”是屬于口腔醫(yī)師考試《醫(yī)學(xué)心理學(xué)》中的考點(diǎn),心身疾病這個(gè)考點(diǎn)是??贾R(shí),“應(yīng)激與應(yīng)對(duì)”是一個(gè)不易區(qū)分的知識(shí)點(diǎn),對(duì)于這個(gè)知識(shí)點(diǎn)考試大綱要求如下。今天和我一起來看看醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的凌云老師是怎么講解的這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的吧。

心理應(yīng)激是個(gè)體遇到“刺激”為了適應(yīng)所發(fā)生的一系列變化。應(yīng)對(duì)就是為了適應(yīng)所用的方法。

為了方便學(xué)員記憶,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的凌云老師給大家給出了一個(gè)事例,那就是:

“如果明天考試了,學(xué)員的一些反應(yīng)”。

這個(gè)例子是說明如果明天考試,學(xué)員血壓上升,這是應(yīng)激的表現(xiàn),有的學(xué)員著急大哭,有的聽聽音樂放松心情,這兩方法都是應(yīng)對(duì)。

有了這樣的例子,采用聯(lián)想記憶的方法,“心理應(yīng)激與應(yīng)對(duì)”這個(gè)抽象的考點(diǎn)是不是就很容易記憶了?更多精彩口訣和記憶方法,請(qǐng)登錄醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)學(xué)習(xí)口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)學(xué)《醫(yī)學(xué)心理學(xué)》相關(guān)課程。

附:官方教材內(nèi)容:

心理應(yīng)激的定義:

心理應(yīng)激的定義 心理應(yīng)激是指?jìng)€(gè)體在“察覺”到環(huán)境刺激構(gòu)成威脅或挑戰(zhàn)、必須作出適應(yīng)或應(yīng)對(duì)時(shí)作出的生理、心理及行為的適應(yīng)性反應(yīng)過程。應(yīng)激的概念最初由加拿大病理生理學(xué)家塞里(Selye)于1936年首次提出,認(rèn)為應(yīng)激是機(jī)體對(duì)傷害性刺激的非特異性防御反應(yīng)。拉扎盧斯(Lazarus)于1968年提出了心理應(yīng)激的概念,認(rèn)為心理應(yīng)激是人對(duì)外界環(huán)境有害物、威脅、挑戰(zhàn)經(jīng)認(rèn)知、評(píng)價(jià)后所產(chǎn)生的生理、心理和行為反應(yīng)。

應(yīng)對(duì)是指?jìng)€(gè)體面對(duì)應(yīng)激源的威脅時(shí),所采取的各種認(rèn)知和行為策略以適應(yīng)環(huán)境的要求并緩解心身的緊張狀態(tài)。

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