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護(hù)理孕婦補(bǔ)鈣法

護(hù)理孕婦補(bǔ)鈣法:

孕婦補(bǔ)鈣吃什么好?胎兒的生長發(fā)育需要鈣質(zhì)的補(bǔ)充,所以孕婦補(bǔ)鈣是很有必要的。不同的懷孕時(shí)期,寶寶需要的鈣質(zhì)也不同。那么孕婦補(bǔ)鈣吃什么好呢?醫(yī)|學(xué)教|育網(wǎng)為您詳解孕婦補(bǔ)鈣吃什么!

在了解孕婦補(bǔ)鈣吃什么好之前醫(yī)|學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理,我們先了解一下孕婦缺鈣的癥狀:小腿抽筋、牙齒松動(dòng)、妊娠期高血壓綜合征、關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等。而胎兒缺鈣容易得先天性佝僂病。

補(bǔ)充鈣,最好是可吸收的鈣劑。對于孕婦補(bǔ)鈣,讓準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣更安全、更科學(xué)!由于孕期對鈣質(zhì)的大量需要,建議從孕4個(gè)月起適量補(bǔ)鈣,直至哺乳期。鈣片在飯后或吃飯時(shí)服用最好,最好不要空腹服用,且要與牛奶間隔開2小時(shí)左右服用。

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