為了幫助參加2018年臨床檢驗(yàn)職稱考試的考生朋友更好的復(fù)習(xí),醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理了備考臨床檢驗(yàn)職稱考試提神小方法相關(guān)內(nèi)容如下,請(qǐng)參考:
1.如果要求在短時(shí)間迅速緩解疲勞,讓大腦保持清醒,建議貼一貼提神醒腦貼,簡(jiǎn)單又有效,使用外用的提神醒腦貼,直接貼在額頭或者頸后衣領(lǐng)下就可以了,起效迅速,提神作用達(dá)4小時(shí)以上,還能消除犯困后的難受感,而且不影響學(xué)習(xí)工作,方便又實(shí)在。
2.把礦泉水倒?jié)衩砩?,敷臉?
3.用眼藥水、驅(qū)風(fēng)油擦擦太陽(yáng)穴。很困的話就擦在眼睛下邊,一刺激就精神了。
4.功能性飲料,功能飲料有多種營(yíng)養(yǎng)成分,包括各種維生素、賴氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等,具有提神醒腦的作用。
5.喝咖啡或茶飲料,茶含有咖啡堿,可以起到興奮作用。但茶飲料中的咖啡堿含量比茶要低很多,提神效果不明顯。
6.洗臉,洗完后水不要擦太干,然后喝杯涼開水,吹下風(fēng)扇,很舒服。
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