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2012年公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師綜合筆試考試還有50天左右的時(shí)間,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)提醒各位考生一定要把自己的心理和生理調(diào)節(jié)好,這對于考場的臨場發(fā)揮起到至關(guān)重要的作用,在復(fù)習(xí)的同時(shí)也要注意身體的養(yǎng)護(hù)。
1、考前熬夜是必須的,但天天熬到2、3點(diǎn)是根本沒有效益的,也就是說12點(diǎn)左右一定要休息;
2、午休一定要適度,1小時(shí)足夠,但一定要午休。
3、心理調(diào)適,幾乎每個(gè)考生最輕易忽視。典型的表現(xiàn)就是聽信謠言,脆弱到只要聽到一點(diǎn)風(fēng)吹草動就信以為真,尤其是聽到哪里搞什么重點(diǎn)輔導(dǎo)、哪里有內(nèi)幕消息、誰誰找到關(guān)系預(yù)備替考等等,就坐不住了,生怕落下了自己。我們一定要用最合適的心理狀態(tài),少上網(wǎng),少雜念,兩耳不聞窗外事。相信天道酬勤。屢考不過只能說明自己基礎(chǔ)太差或者用功不夠。大家要堅(jiān)信隨著近幾年國家對考試機(jī)制的不斷完善,考試作弊的現(xiàn)象會大幅度減少。
考前心理緊張是正常的,大家都很緊張,表面嘻嘻哈哈的考生內(nèi)心也許比你還脆弱。你穩(wěn)坐釣魚臺的狀態(tài)給其他考生的感覺就是自信、自信。
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