胃潰瘍患者除了需要積極治療外,日常生活護理方面也要予以高度重視。胃潰瘍患者要在以下幾個方面加強日常護理:
1.要有良好的飲食習慣。
(1)每天進食要定時定量,不暴飲暴食,過饑過飽,不吃生、硬、難消化食物和辛辣等有刺激性食物。
(2)飲食宜低脂肪、蛋白質(zhì)適量且以面食為主。面食柔軟,還可稀釋胃酸,特別是面食中所含的堿還有中和胃酸的作用。高脂肪和蛋白類飲食可刺激胃酸分泌,因此,魚肉和蛋類食品要適量食用。
(3)建議常食下列食物:香蕉、蜂蜜、雞蛋花、牛奶、口香糖等。
2.戒煙、酒、濃茶、咖啡。
吸煙可引起胃酸及胃泌素分泌增多,使胃粘膜血循環(huán)異常,并降低胃粘膜的抵抗力。醫(yī)。學(xué)教育網(wǎng)搜集整理據(jù)測定,吸煙愈多,血液中尼古丁濃度愈高,十二指腸的酸度愈高,胃酸刺激粘膜持續(xù)的時間就愈長。
茶葉中的一些成分,如咖啡因、茶堿和可可堿,能強烈刺激胃酸分泌。茶越濃,刺激強度越大??Х扔信c茶相似的作用。
酒對胃粘膜的刺激和破壞作用更為明顯,但啤酒是低度堿性酒,可以中和酸性胃液,然而也不可空腹飲用,否則,產(chǎn)生的二氧化碳氣體刺激胃壁,又促使胃酸分泌,并且容易使已有潰瘍的人發(fā)生穿孔。
3.豁達樂觀。
臨床發(fā)現(xiàn),多數(shù)潰瘍病患者是腦力勞動者,而且是性情偏激或多愁善感的人,往往又在工作過度繁忙時發(fā)病。這是因為不良的精神因素,使大腦皮層的機能降低,處于失調(diào)狀態(tài),結(jié)果引起胃和十二指腸功能失常,使胃酸分泌增多,胃平滑肌痙攣,胃腸蠕動減弱,進而發(fā)生或加重潰瘍。所以,明智者應(yīng)當以寬闊的胸懷、樂觀的心情對待日常生活中的挫折、煩惱和苦難,知足常樂,心寬體胖。
4.勞逸結(jié)合。
無論是腦力勞動者還是體力勞動者,8小時工作以外,都要安排充分時間休息,解除精神緊張,消除身體疲勞。專門從事腦力勞動的,還要在半大工作之間,安排10~20分鐘的體育活動,如做工間操等??傊苊饩窈腕w力的長期緊張狀態(tài),是防治潰瘍病所不可忽視的。
5.慎重用藥。
對容易誘發(fā)潰瘍病的藥物如阿斯匹林、咖啡因、保泰松、消炎痛、利血平、腎上腺糖皮質(zhì)激素、甲磺丁脈、5-氟脈喀睫、降壓靈等要慎用或不用。
已有潰瘍的患者,也不可久服碳酸氫鈉、氫氧化鋁、甲氰瞇肌,碳酸氫鈉(小蘇打)能引起繼發(fā)性胃酸增多,使病情加重,且其與胃酸作用所產(chǎn)生的二氧化碳使胃腸脹氣,易造成胃出血、胃穿孔;氫氧化鋁可造成骨質(zhì)軟化癥和癡呆癥;甲氰臟肥會導(dǎo)致腹痛、腹瀉、精神失常、肝臟損害、脫發(fā)、牛皮癬、貧血及腎功能減退等。
6.少吃酸食。
胸部有灼熱感,打嗝,暖氣,饑餓時上腹隱隱作痛,多半屬于胃酸過多,這時要少吃酸性食物,如胞菜、菜花、圓椒、番茄、稿子、山楂、檄欖、檸檬、石榴、葡萄、李子、杏子、楊梅、蘋果、烏梅、海棠、梨、醋等。
7.注意保暖,常洗熱水澡。
在秋末、冬、春潰瘍好發(fā)季節(jié),要注意保暖。洗熱水澡(43度左右)可以抑制胃酸分泌,緩解胃痛,又能增進食欲,是簡單有效的防治方法。