由于每個(gè)人的體質(zhì)差異，對藥物的耐受性、敏感度不同，以及所患有的疾病、癥狀不同，腸道不通暢的程度不同，尤其是相當(dāng)一部分人群，長期服用多種含有瀉藥成份的通便排毒產(chǎn)品，對腸胃產(chǎn)生了強(qiáng)烈的刺激和傷害，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，嚴(yán)重影響了消化和吸收功能，所以服用量或服用次數(shù)也有所差異。

一、對于健康人或需養(yǎng)生的人

定期服用天然活性黃金腸益生膠囊，每天只需2粒，晚飯后服用，一方面，使腸道保持滑爽、通暢，即使有少量的毒素，也不會(huì)在體內(nèi)留存。另一方面，可提高細(xì)胞和體液免疫機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力而不致于發(fā)病，起到清潔體內(nèi)環(huán)境、科學(xué)養(yǎng)生作用。

二、對于便秘患者

1、一般性（3年以內(nèi)便秘史，2—3天排便一次，無服用瀉藥史）

首次2—4粒，每日一次，服用后，根據(jù)排便情況酌情增減服用量，每天大便1—2次為宜，逐步減量、停服，或間斷服用，每周2—3次，每次2粒。

2、嚴(yán)重性或頑固性（3年以上便秘史，3天以上一次排便，有服用瀉藥史）

A、首服4—8粒，每日一次，根據(jù)排便情況酌情調(diào)整用量，以每天排便1—2次為宜。

B、每天晚飯后服用4粒，次日早飯后服用2—4粒，根據(jù)排便情況調(diào)整用量，方法是：2周后，每天晚飯后服用2—3粒，次日早飯后服用2粒，每周期按此方法減量，直至每日一次，每次1—2粒或間斷服用，每周3次，每次2粒。