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溢脂性皮炎脂溢性皮炎護(hù)理

大忌-飲酒

1.脂溢性皮炎禁飲酒:因脂溢性皮炎的發(fā)生與消化功能失常,食糖、脂肪過多,及食刺激性食物有關(guān),所以脂溢性皮炎患者一定不要吃辛辣刺激性的食物。

2.脂溢性皮炎中醫(yī)治療:對潮紅、滲液、油性和干性結(jié)皮炎可以清熱、涼血、解毒、利尿為治則。僅有癢而無滲出時,以養(yǎng)血、潤燥、祛風(fēng)、清熱為治則。

3.值得注意的是要吃富含維生素的食物,尤其是維生素A的食物要適量多吃,豬肝、胡蘿卜、蛋黃等,以糾正毛囊皮脂角化異常,防止毛囊堵塞。

4.膳食中要注意控制脂肪量,脂肪不宜過多,否則會加重癥狀,每天供給總膳食脂肪量應(yīng)在50克左右??蛇m當(dāng)給予高蛋白飲食,因為蛋白質(zhì)有利于保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通。還應(yīng)注意少吃甜食,因為含糖較多的飲食可促使脂肪異生后產(chǎn)生更多的脂肪。

護(hù)理保養(yǎng)

1.不要過度使用去油、去角質(zhì)產(chǎn)品:雖然脂溢性皮膚炎常常生長于皮脂腺較多處,但是過度去油、去角質(zhì)很容易誘發(fā)它的發(fā)生,偏偏一般女性卻特愛在這個區(qū)域作去油、去角質(zhì)的工作,像是使用妙鼻貼、敷去角質(zhì)面膜、用綠豆粉、絲瓜水,應(yīng)該要嚴(yán)格禁止!

2.給予適當(dāng)?shù)谋Wo(hù):一旦產(chǎn)生脂溢性皮膚炎,除了要避免進(jìn)一步傷害,還可以使用一些低敏度的乳霜保護(hù),盡快形成良好的皮脂膜,避免進(jìn)一步的傷害!

3.不可過度清潔:在脂溢性皮膚炎的肌膚上,使用刺激性較低的洗面奶,可以避免進(jìn)一步受傷,也預(yù)防誘發(fā)!

4.不宜用卸妝液、水洗式卸妝油等卸妝產(chǎn)品:除了卸妝液,為了讓油能被水溶解,水洗式卸妝油多添加許多界面活性劑,對于脂漏皮膚炎的肌膚常常具有刺激性哦!

5.身心放輕松:壓力可是脂溢性皮膚炎的頭號大敵哦!

食療方法

(1)薏苡仁紅纓粥:薏苡仁、蘿卜纓、馬齒莧各30克。將上三味洗凈,蘿卜纓和馬齒莧切碎,加水適量,煮粥,每日1劑,1個月為1個療程。具有清熱利濕功效。適用于脂溢性皮炎等癥。

(2)大棗豬油湯:大棗100克,生豬油60克。將大棗生豬油放入鍋內(nèi)加適量水,煮熟食用。每周3次,12次為1個療程。具有祛風(fēng)清熱,養(yǎng)血潤燥功效。適用于干性脂溢性皮炎等癥。

飲食護(hù)理

脂溢性皮炎好發(fā)于皮脂腺較多的部位,如頭皮、面部、背部、腋部、會陰等,重者可泛發(fā)全身。其主要癥狀是皮膚上出現(xiàn)略帶黃色的輕度紅斑,伴細(xì)膩性鮮屑和結(jié)痂,皮膚有瘙癢感。發(fā)生于頭皮長期不愈可導(dǎo)致頭發(fā)脫落稀疏,稱為脂溢性脫發(fā)。脂溢性皮炎采用飲食調(diào)治療效較好。

(1)宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物:因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用。維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

(2)忌食辛辣刺激性食物:因刺激性食物可影響機(jī)體內(nèi)分泌,從而造成皮膚刺癢,影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。

(3)忌食油膩食物:油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進(jìn)皮脂腺的分泌,使病情加重。同時,還要注意少吃甜食和咸食,以利于皮膚的康復(fù)。

(4)、值得注意的是要吃富含維生素的食物,尤其是維生素A的食物要適量多吃,豬肝、胡蘿卜、蛋黃等,以糾正毛囊皮脂角化異常,防止毛囊堵塞。

(5)、膳食中要注意控制脂肪量,脂肪不宜過多,否則會加重癥狀,每天供給總膳食脂肪量應(yīng)在50克左右??蛇m當(dāng)給予高蛋白飲食,因為蛋白質(zhì)有利于保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通。還應(yīng)注意少吃甜食,因為含糖較多的飲食可促使脂肪異生后產(chǎn)生更多的脂肪。

此外,患者在洗臉洗頭時,最好不用肥皂,更不要用熱水燙洗止癢。因為皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢進(jìn),常用熱水、肥皂洗去再可用中藥皮脂,由于刺激作用,會使皮脂腺更為活躍,加重皮脂溢出。

注意事項

總概:脂溢性皮炎患者應(yīng)注意生活規(guī)律,睡眠充足,限制多脂及多糖飲食,忌飲酒和辛辣刺激性食物,少用熱水肥皂洗頭,避免諸如篦子梳頭等各種機(jī)械性刺激。

治療藥物

1.要保持生活規(guī)律和充足睡眠精神要愉快,按時服藥。

2.勤洗頭一般3-5天洗一次,宜用硫磺軟皂,禁燙洗和搔抓。

3.調(diào)節(jié)胃腸功能保持大便通暢,可適量番瀉葉泡水代茶飲。

4.急性期要避免風(fēng)吹日曬不要用強(qiáng)刺激性藥物。

5.多吃水果、蔬菜,限制油脂及糖的攝入,忌吃辛辣、油炸、熏烤制品,應(yīng)忌飲酒。

6.生活要有規(guī)律,睡眠要充足,保持大便通暢。

7.避免搔抓,消除精神緊張。

8.洗臉、洗頭時,不要用刺激性強(qiáng)的肥皂擦洗,最好用弱性洗面皂洗臉。

9.脂溢性皮炎要及時治療,避免癥狀加重。

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