筆者碰到過很多得了慢性前列腺炎的患者朋友,他們由于疾病的久治不愈往往出現(xiàn)很多諸于焦慮、悲觀、煩躁等負(fù)面情緒,認(rèn)為所患的疾病是難以治愈的,是好不了的了,往往喪失對治療的信心,抱有很大的精神壓力,也因此在很大程度上影響了疾病的治療效果。 確實(shí),慢性前列腺炎發(fā)病率高,病程長,易反復(fù),發(fā)病機(jī)制較為復(fù)雜,而目前又還沒有一種特效藥物或特效方法能將其根治,給病人造成很大的身心痛苦。但是患者朋友們,請拋棄這種錯(cuò)誤的想法和心態(tài)。 隨著世界科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,卓著而高效的醫(yī)療成果的不斷面世,在過去所被認(rèn)為的不可醫(yī)治的、沒有希望的疾病不都被一一的攻克了嗎?社會(huì)在不斷的發(fā)展和變遷,沒有任何疾病是可以把人類打倒的。“能打敗自己的只能是自己”。在悲觀籠罩下的患者朋友們,你們難道沒有見到那些慢性前列腺炎患者病愈后的笑容嗎?這樣的笑容出現(xiàn)的太多了,其實(shí)你們應(yīng)該明白,那樣的笑容其實(shí)也是會(huì)出現(xiàn)在你們臉上的,而你們現(xiàn)在需要做的,僅僅是擺平自己的心態(tài),放下那些無謂的壓力和負(fù)擔(dān)。保持樂觀向上的心態(tài),改變消極的思維模式,盡量去看事物積極的一面,樹立戰(zhàn)勝疾病的勇氣和信心,積極配合,就會(huì)有利于治療,加快疾病的治愈。 那么,我們應(yīng)該怎樣去做呢? ①通過病人的自我調(diào)節(jié),主要解除思想壓力增加、精神負(fù)擔(dān)、悲觀失望以及依賴、被動(dòng)等不良的精神心理狀態(tài)。不能抱著“我是好不了的了”“這也太難治了”“算了,就這樣吧”之類的思想,要明白,慢性前列腺炎是可以被治愈的。 ②有些慢性前列腺炎患者往往有較強(qiáng)的依賴性和被動(dòng)性,把一切努力全部留給了醫(yī)生和藥物,總是希望有一種特效藥物或特效方法出現(xiàn),疾病自然治愈,而不愿主動(dòng)自覺地配合治療。這同樣也是一種錯(cuò)誤的思想。 所以接下來患者朋友們要調(diào)節(jié)自己的態(tài)度:改變懈怠、懶惰、依賴的行為模式,打破自我封閉,做事積極主動(dòng)、樂觀面向困難,積極參加有效的身體鍛煉,熱衷于公共事業(yè)和社會(huì)活動(dòng),努力承擔(dān)起家庭和社會(huì)的責(zé)任,用行動(dòng)改變現(xiàn)實(shí)。這可以使患者對疾病的緊張焦慮情緒得到明顯的分散與緩解,疾病的癥狀會(huì)因此而明顯減輕、甚至可以消失,有時(shí)這可能比任何治療的藥物都更加有效。不過一定要掌握一個(gè)“度”的問題,盡量不要超越體能極限去過度活動(dòng),體力的衰竭必將導(dǎo)致免疫功能及其他功能狀態(tài)的全面衰竭,對正常人尚且有害,對于前列腺炎患者就更加不利。 所以請盡量避免可能對前列腺炎不利的活動(dòng),例如長途騎車旅游、騎馬、賽車運(yùn)動(dòng)等。 ③注意飲食:病人對飲食的自我調(diào)節(jié),主要是自覺地做到戒酒,不吃辛、辣、酸等刺激食品,忌過食肥甘油膩食物。飲食宜清淡,多吃些新鮮蔬菜、水果等。 ④注意生活習(xí)慣:慢性前列腺炎病人,在生活習(xí)慣方面的自我調(diào)節(jié),主要是做到多飲水,多排尿,不憋尿,不久坐,不長時(shí)間開汽車或騎自行車,注意起居規(guī)律,防止過度疲勞,做到潔身自好,避免不潔性生活等。