1.進(jìn)入高原前，應(yīng)進(jìn)行有關(guān)高原環(huán)境特點(diǎn)、生活常識(shí)及高原病防治知識(shí)方面的教育。

　　2.有器質(zhì)性疾病、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱或呼吸道感染患者，不宜進(jìn)入高原地區(qū)。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)|整理|

　　3.攀登高原前，進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉；進(jìn)入高原過(guò)程中，堅(jiān)持階梯升高原則。如果不能階梯上升，于攀登前24小時(shí)預(yù)防性服用乙酰唑胺（250mg，每8小時(shí)一次）和（或）地塞米松（4mg，每6小時(shí)一次）。

　　4.進(jìn)入高原后，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)減少勞動(dòng)量及勞動(dòng)強(qiáng)度，適應(yīng)后逐漸增加勞動(dòng)量。注意防凍保暖，避免煙酒和服用鎮(zhèn)靜催眠藥，保證供給充分液體量。