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產婦分娩結束,到全身器官(除乳房外)恢復至未孕狀態(tài)時的一段時間,稱產褥期,約需6~8周,一般為6周。產后,由于產時用力汗出和產創(chuàng)出血,陰血驟虛,衛(wèi)表不固,抵抗力下降;惡露排出,血室已開,胞脈空虛,此時若護理不當,將息失宜,每易引起疾病。
因此,在產褥期要注意以下幾方面。
1.寒溫適宜。產婦居室應空氣清新,冷熱適宜。不可當風坐臥,以免外邪侵襲。衛(wèi)表不固,應避風寒,受之則遍身疼痛;室溫不宜過高或過加衣被,特別是夏日暑天,可致中暑。
2.勞逸適度。產婦要充分休息,保證睡眠時間,勞動不宜過早過累,以免導致惡露不絕、子宮脫垂。
3.調節(jié)飲食。產后氣血耗傷,又須化生乳汁哺育嬰兒,極需加強營養(yǎng)。醫(yī)學教育網(wǎng)|搜集整理飲食宜選營養(yǎng)豐富而易消化的食品,忌食生冷或過食肥甘,以免損傷脾胃。
4.調和情志。產婦精神要愉快,切忌暴怒或憂思,以免氣結血滯,引起腹痛、缺乳等病變。
5.保持清潔。會陰部的產創(chuàng)要注意消毒和護理。產褥期有惡露排出,血室已開,易致邪毒感染。產創(chuàng)已愈,可用溫開水擦洗外陰,內褲及月經帶應經常換洗和日光消毒。