臨床助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)過程中，壓力就像自己套在身上的無形枷鎖，很難擺脫。適當(dāng)?shù)膲毫?duì)大家是有利的，讓大家產(chǎn)生適當(dāng)?shù)木o張感，可以督促大家學(xué)習(xí)，提高復(fù)習(xí)效率，但壓力過大就適得其反了。

在臨床助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)時(shí)要時(shí)時(shí)減壓，做到一張一弛，學(xué)會(huì)在緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下隨時(shí)調(diào)整自己的全方面狀態(tài)，而保持平和和愉悅的心情，這樣對(duì)提高學(xué)習(xí)效率也是很重要的。每個(gè)人都有各自不同的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和復(fù)習(xí)方法，可以借鑒別人好的復(fù)習(xí)方法，但是也不要盲目模仿。比如有的同學(xué)看書速度很快，專業(yè)課很快就過完一遍了，正在進(jìn)行第二遍甚至第三遍的復(fù)習(xí)，而有的同學(xué)可能看得比較細(xì)，一遍也沒有過完。這些看得慢的同學(xué)心里往往在不停地敲鼓，覺得自己落后于別人了。其實(shí)不然，知識(shí)的掌握不是一味憑拼速度的，質(zhì)量的把關(guān)也是非常重要的?？吹眉?xì)記得牢，可能別人需要兩三遍才能掌握的東西，你過個(gè)一兩遍也就差不多了。所以大可不必因此而陷入自卑的低谷，一蹶不振醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)`搜集整理。

另外，在復(fù)習(xí)中要學(xué)會(huì)不盲目和其他同學(xué)比進(jìn)度，但是也要對(duì)自己各科的復(fù)習(xí)做一個(gè)合理的整體計(jì)劃。在遇到困惑時(shí)，可以跟考過研的師兄師姐進(jìn)行交流。對(duì)考研信心不足，很疲倦，很痛苦時(shí)可以找父母好友聊聊天，從他們那兒獲取支持和鼓勵(lì)。多給自己創(chuàng)造一些排解壓抑的途徑，也是提高復(fù)習(xí)效率的一個(gè)好方法。在沖刺階段，每個(gè)人都會(huì)陷入一個(gè)疲倦期，這個(gè)時(shí)候可以暫時(shí)看輕松一些、自己比較有信心的科目，適當(dāng)緩解一下，以便讓復(fù)習(xí)勻速進(jìn)行，不要半途荒廢掉寶貴的備考時(shí)光。

學(xué)會(huì)減壓，以平常心對(duì)待，往往就會(huì)更快通過臨床助理醫(yī)師考試！