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產(chǎn)婦夏季坐月子可適當(dāng)開(kāi)空調(diào)

在我國(guó)傳統(tǒng)觀念里,產(chǎn)婦坐月子總是被保護(hù)在一個(gè)“密不透風(fēng)”的環(huán)境里,有的甚至被子、長(zhǎng)袖裝、長(zhǎng)襪統(tǒng)統(tǒng)派上用場(chǎng)。炎炎夏日,產(chǎn)婦該如何防范中暑呢?

中日友好醫(yī)院產(chǎn)科護(hù)士長(zhǎng)崔曉薈指出,為了防范中暑,產(chǎn)婦坐月子不能捂得太厲害,空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的最好方法。產(chǎn)婦房間可以適當(dāng)開(kāi)空調(diào)或者吹風(fēng)扇,把房間溫度降下來(lái),但不能對(duì)著產(chǎn)婦和寶寶吹。另外,房間的溫度要保持在24攝氏度左右,濕度要保持在50%到60%之間。此外,產(chǎn)婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺(jué)得熱,產(chǎn)婦最好多喝水,可以選擇喝淡鹽水。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理產(chǎn)婦還要注意個(gè)人衛(wèi)生,及時(shí)洗澡,洗澡時(shí)空氣不能對(duì)流,但要留著些門縫、窗縫通風(fēng),不能完全在密閉的環(huán)境里洗澡。飲食上,要以清淡為主。

崔曉薈提醒,口渴、多汗、心悸、惡心、胸悶、四肢無(wú)力等癥狀很可能就是產(chǎn)婦中暑的先兆,這時(shí)要注意幫產(chǎn)婦降溫防中暑。一旦出現(xiàn)體溫升高、面色發(fā)紅、呼吸急促、脈搏加快甚至出痱子等情況,且自行處理不能好轉(zhuǎn)的,最好到醫(yī)院求助,以免出現(xiàn)抽搐、昏迷、血壓下降等嚴(yán)重后果。

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