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補充膠原蛋白的方法：
隨著歲月的流逝，人體的膠原蛋白也會慢慢流失，這樣的結果就是皺紋的慢慢產生，也就是人慢慢老去。因而，許多愛美人士都去補充膠原蛋白了。醫(yī)學|教育|網搜集整理
女性朋友要避免食用高脂肪食物。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速皮膚老化如果少吃這一類食物，就等于減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現(xiàn)黑斑、皺紋等的風險?？傊?，合理飲食，注意保養(yǎng)，加強膠原蛋白的補充，讓女性朋友年輕20歲不再是夢想。
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