僅僅是找到了自己的反應(yīng)點(diǎn)和反應(yīng)區(qū)還不夠,還要了解一下,會(huì)出現(xiàn)哪些反應(yīng)。
壓痛:它是一種酸、麻、脹、痛的感覺(jué)。有些人還會(huì)出現(xiàn)痛感沿經(jīng)絡(luò)傳遞的特點(diǎn),而且病情越重,經(jīng)絡(luò)阻塞越嚴(yán)重,痛感越強(qiáng)。每天按摩它,經(jīng)絡(luò)通暢后,痛感會(huì)越來(lái)越輕,軀體癥狀也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。
硬結(jié):經(jīng)常做肩背部按摩的人多會(huì)有此體驗(yàn),如久坐或肩頸部過(guò)于緊張時(shí),在緊張的部位就會(huì)有結(jié)節(jié)出現(xiàn)。有一位針灸專(zhuān)家總結(jié)出一種治療頸椎病的方法,就是直接針刺在肌肉緊張,特別是有結(jié)節(jié)的部位,療效肯定。
感覺(jué)敏感:如稍一刺激,皮膚便會(huì)刺癢。這種表現(xiàn)多出現(xiàn)在覆蓋皮膚面積較大的一些按摩手法上。如拍法,有人在運(yùn)用拍法時(shí)會(huì)覺(jué)得并不是很痛,但皮膚刺癢難忍,甚至?xí)杆侔l(fā)紅。這時(shí)可改成半握拳敲打,力度更加深透,癢感會(huì)減輕。敲打一段時(shí)間后,軀體癥狀可改善,刺癢感也會(huì)消失。那時(shí)再用中等力度拍打經(jīng)絡(luò),進(jìn)行日常保健即可。
溫度變化:最常見(jiàn)的就是很多陽(yáng)虛體質(zhì)的人,腰部(腎俞)非常涼,還有些婦女,特別是產(chǎn)后常常小腹如冰,與身體其他部位的溫差非常明顯,用手一試便知。這些人用灸法就再合適不過(guò)了。
選準(zhǔn)反應(yīng)點(diǎn),運(yùn)用正確的方法,并經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的自我調(diào)養(yǎng),反應(yīng)點(diǎn)疼痛會(huì)減輕,硬結(jié)也可變小或消失,原來(lái)發(fā)涼的部位能由涼轉(zhuǎn)暖。到時(shí),您的健康就上了一個(gè)新臺(tái)階。