“社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓(xùn)：乙肝患者的飲食注意”相信是準(zhǔn)備參加社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓(xùn)的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

隨著我國生活水平的提高，乙肝患者人數(shù)也在日漸增多。乙肝患者不僅僅要藥物治療控制病情，更要注意日常飲食。一般來說，乙肝患者的飲食原則就是多多攝入高蛋白的食物、富含纖維素、高維生素以及低脂食物。少吃油炸和辛辣的食物，不吃甜食，不吸煙喝酒。另外，對于患有乙肝且正在懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，她們的身體各器官都很敏感，如果飲食上不注意很有可能會(huì)在懷孕期間傷害到肚子里的寶寶。

慢性乙肝患者機(jī)體免疫功能低下，極易被各種病毒、細(xì)菌等致病因子感染，這樣會(huì)使本來已經(jīng)靜止或趨于痊愈的病情再度活動(dòng)和惡化。由此可見，患者在飲食起居、個(gè)人衛(wèi)生等方面都應(yīng)加倍小心，根據(jù)天氣溫度變化隨時(shí)增減衣服，預(yù)防感冒和各種感染。眾所周知，如果孕媽們感冒了，將會(huì)是個(gè)非常麻煩的問題，更何況是患有乙肝的孕媽，因此飲食要清淡，且多吃新鮮蔬菜。

最重要的就是要加強(qiáng)鍛煉，因?yàn)橛幸?guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)人體內(nèi)的新陳代謝。乙肝病人肝臟受損，嚴(yán)重的影響了患者的新陳代謝，適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)乙肝患者的新陳代謝，增加機(jī)體抵抗力，并改善患者的心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)情緒。因此，適量的運(yùn)動(dòng)對改善乙肝患者的病情是很有幫助的。但是專家提醒，乙肝患者運(yùn)動(dòng)要適量，不適宜過于激烈的運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)不但不能增強(qiáng)抵抗力，還會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)。

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