中醫(yī)歷經(jīng)千年是我國(guó)的文化、技術(shù)瑰寶，中醫(yī)健康保健技術(shù)中有許多值得我們生活中借鑒的知識(shí)，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編正小保就為大家?guī)砹恕?strong>咽喉是人體的門戶，和體內(nèi)許多臟腑息息相關(guān)！”，快來看看吧！

時(shí)值秋令，越來越干燥的天氣讓不少人咽喉開始不舒服。咽喉既有防御與保護(hù)作用，又是呼吸與消化的必經(jīng)之路，素有“人體的要塞”之稱，我們身上的很多問題都容易體現(xiàn)在咽喉。

中醫(yī)認(rèn)為，咽喉作為人體的門戶，和體內(nèi)許多臟腑息息相關(guān)，尤以肺、胃、肝、腎最為密切。

咽喉與肺

肺主氣，上接于喉，開竅于鼻，三者共同維持人體正常的呼吸活動(dòng)。肺主呼吸，通暢則和，失暢則病。喉的正常發(fā)音，有賴于肺氣的清宣。若喉關(guān)失暢，則氣息出入受阻，進(jìn)而影響肺的正常功能，出現(xiàn)咳喘、呼吸困難、甚至窒息等癥狀；若肺氣虛弱或肺經(jīng)熱盛，影響喉的功能，則會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞等癥狀。

咽喉與胃

咽為飲食出入之道，歸胃所主。胃為納食之腑，咽為納食之關(guān)。《重樓玉鑰》云：“咽者，咽也，主通利水谷，為胃之系，乃胃氣之通道也?！闭f明胃的受納，依賴咽關(guān)的通暢。若咽喉失和，必會(huì)影響胃的受納，出現(xiàn)饑餓而不能食的局面；同樣，胃失常會(huì)累及咽喉，如胃熱熾盛，上灼咽喉，致咽喉紅腫疼痛或咽部異物感。

咽喉與肝

肝之經(jīng)脈循喉嚨入頏顙（háng sǎng），頏顙為咽上腭與鼻相通的部位，若肝氣郁結(jié)，疏泄升降失常，可導(dǎo)致咽喉異物感。肝郁化火，可導(dǎo)致氣血凝滯于咽喉從而出現(xiàn)咽喉刺痛、聲音嘶啞等不適癥狀。

咽喉與腎

腎藏精，其經(jīng)脈絡(luò)肺中，循喉嚨。咽喉得腎之精氣濡養(yǎng)，則不易為邪毒所犯。若腎虛精虧，咽喉失于濡養(yǎng)，易咽干、干咳。中醫(yī)治療講求辨證論治，但日常利咽護(hù)嗓可依癥狀選用代茶飲。

咽部異物感明顯：薄荷5克、杭菊花10克、紫蘇梗10克、生甘草5克。咽干微痛：玄參15克、石斛15克、雪梨30克。

咽黏痰多而難咳：陳皮5克、桑白皮15克、桔梗10克、生甘草5克。咽部不適伴有聲嘶：胖大海10克、木蝴蝶10、石斛15克、甘草5克。

溫馨提示

想要養(yǎng)好咽喉，還需配合科學(xué)飲食、良好生活習(xí)慣及情緒管理。生活作息要規(guī)律，保持充足睡眠，避免熬夜；避免飲用咖啡、酒、濃茶和碳酸飲料；少吃或不吃辛辣刺激性食物；飯吃七分飽，餐后不要立即躺下，睡前3小時(shí)不宜進(jìn)食；保持心情舒暢，適時(shí)舒緩精神壓力。特殊人群，如在化工廠、面粉廠工作的人，建議佩戴專業(yè)防護(hù)口罩，教師、銷售人員注意用嗓衛(wèi)生，讓喉部得到休息。

作者：李云英 李凱（廣東省中醫(yī)院）

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