關(guān)節(jié)痛是關(guān)節(jié)疾病最常見(jiàn)的癥狀，根據(jù)病程和病因不同，可分為急性關(guān)節(jié)痛和慢性關(guān)節(jié)痛。急性關(guān)節(jié)痛以關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的炎性反應(yīng)為主，慢性關(guān)節(jié)痛以關(guān)節(jié)囊肥厚及骨質(zhì)增生為主。

關(guān)節(jié)痛常見(jiàn)原因有哪些？

引起關(guān)節(jié)疼痛的原因很多，常見(jiàn)的有外傷、感染細(xì)菌直接侵入關(guān)節(jié)內(nèi)、變態(tài)反應(yīng)和自身免疫性、退行性關(guān)節(jié)病（又稱(chēng)增生性關(guān)節(jié)炎或肥大性關(guān)節(jié)炎）、代謝性骨病、骨關(guān)節(jié)腫瘤。

關(guān)節(jié)痛常見(jiàn)的類(lèi)型及臨床表現(xiàn)有哪些？

1.外傷性關(guān)節(jié)痛? 

急性外傷性關(guān)節(jié)痛表現(xiàn)為外傷后受損關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和功能障礙。慢性外傷性關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)為外傷后反復(fù)出現(xiàn)的關(guān)節(jié)痛，常于過(guò)度活動(dòng)和負(fù)重及氣候寒冷等刺激時(shí)誘發(fā)，藥物和康復(fù)理療有助于緩解。

2.化膿性關(guān)節(jié)炎? 

表現(xiàn)為起病急，全身中毒癥狀明顯，早期有畏寒、高熱、寒戰(zhàn)，體溫可高達(dá) 39℃ 以上。病變關(guān)節(jié)紅腫熱痛，伴活動(dòng)障礙，被動(dòng)活動(dòng)即引起劇烈疼痛，因而患者不愿活動(dòng)患肢。位置深的關(guān)節(jié)則紅腫不明顯。

3.結(jié)核性關(guān)節(jié)炎? 

兒童和青壯年多見(jiàn)。脊柱最常見(jiàn)，髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)次之。早期癥狀和體征不明顯，活動(dòng)期表現(xiàn)為結(jié)核病全身中毒癥狀，如乏力、低熱、盜汗、食欲下降。病變關(guān)節(jié)腫脹疼痛，疼痛程度較化膿性關(guān)節(jié)炎輕，活動(dòng)后疼痛加重。晚期可有關(guān)節(jié)畸形和功能障礙。

4.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎? 

表現(xiàn)為起病急，常發(fā)生于鏈球菌感染后，以膝、踝、肩和髖關(guān)節(jié)多見(jiàn)。病變關(guān)節(jié)表現(xiàn)紅腫熱痛，為游走性，腫脹時(shí)間短、消失快，常 1~6 周內(nèi)自然消腫，不遺留關(guān)節(jié)僵直和畸形。

5.類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎? 

多以手中指指間關(guān)節(jié)首先出現(xiàn)疼痛，繼而出現(xiàn)其他指間關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)的腫脹疼痛。也可累及踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)，常為對(duì)稱(chēng)性。病變關(guān)節(jié)活動(dòng)受到限制，多表現(xiàn)為晨僵（即有僵硬感，早晨比較明顯）?？砂槿戆l(fā)熱，晚期常出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。

6.退行性關(guān)節(jié)炎? 

早期表現(xiàn)為步行、久站和天氣變化時(shí)病變關(guān)節(jié)疼痛，休息可緩解。掌指關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié)受累，除關(guān)節(jié)痛外，還伴手指僵硬腫脹，活動(dòng)不便。膝關(guān)節(jié)受累，常伴關(guān)節(jié)腔積液，皮溫升高，關(guān)節(jié)邊緣壓痛。晚期病變關(guān)節(jié)疼痛加重，持續(xù)并向他處放射，關(guān)節(jié)有摩擦感，活動(dòng)有響聲。關(guān)節(jié)周?chē)∪鈹伩s常表現(xiàn)為屈曲畸形，伴跛行。

7.痛風(fēng)? 

飲酒、勞累或高嘌呤飲食后常誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)急性劇痛，常于夜間痛醒。以第 1 跖趾關(guān)節(jié)、拇趾關(guān)節(jié)多見(jiàn)，踝關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)也可受累。局部皮膚紅腫伴皮溫高。病變多呈自限性， 1~2 周內(nèi)自行消退，但經(jīng)常復(fù)發(fā)。晚期可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，皮膚破潰，經(jīng)久不愈，可見(jiàn)白色乳酪樣分泌物流出。

關(guān)節(jié)痛常見(jiàn)的伴隨癥狀有哪些？

1.關(guān)節(jié)痛伴高熱畏寒，局部紅腫熱痛，提示化膿性關(guān)節(jié)炎。

2.關(guān)節(jié)痛伴低熱、乏力、盜汗、消瘦、食欲下降，提示結(jié)核性關(guān)節(jié)炎。

3.全身小關(guān)節(jié)對(duì)稱(chēng)性疼痛，伴晨僵和關(guān)節(jié)畸形，提示類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

4.關(guān)節(jié)痛呈游走性，伴心肌炎、風(fēng)濕性舞蹈癥，提示風(fēng)濕熱。

5.關(guān)節(jié)痛伴血尿酸升高，同時(shí)有局部紅腫熱痛，提示痛風(fēng)。

6.關(guān)節(jié)痛伴皮膚紅斑、光過(guò)敏、低熱和多器官損害，提示系統(tǒng)性紅斑狼瘡。

7.關(guān)節(jié)痛伴皮膚紫癜、腹痛腹瀉，提示關(guān)節(jié)受累型過(guò)敏性紫癜。

關(guān)節(jié)痛患者居家如何處理？

1.對(duì)于急性外傷引起的關(guān)節(jié)痛，較輕者應(yīng)關(guān)節(jié)制動(dòng)，并外用膏藥、藥物等治療，較重者醫(yī)院就診。

2.對(duì)于慢性外傷、細(xì)菌感染、變態(tài)反應(yīng)等引起的關(guān)節(jié)痛，建議醫(yī)院就診。

3.對(duì)于代謝性骨病引起的關(guān)節(jié)痛，如維生素 D 缺乏所致的關(guān)節(jié)痛，補(bǔ)充維生素 D，同時(shí)多曬太陽(yáng)。若為消化不良或其他原因引起的代謝性骨病，建議醫(yī)院就診。

骨關(guān)節(jié)病所致關(guān)節(jié)痛日常如何預(yù)防？

對(duì)于骨關(guān)節(jié)病引起的關(guān)節(jié)痛，平時(shí)應(yīng)注意病變關(guān)節(jié)的保暖，并注意按摩和熱敷，避免病變關(guān)節(jié)的過(guò)度勞累，如盡量不做勞損膝關(guān)節(jié)的下蹲運(yùn)動(dòng)，身體肥胖者應(yīng)減肥，體育鍛煉應(yīng)適度，避免過(guò)量。對(duì)于關(guān)節(jié)有益的運(yùn)動(dòng)有散步、游泳、抗阻力訓(xùn)練、非負(fù)重的關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)等，應(yīng)避免的運(yùn)動(dòng)有爬樓梯、爬山、下蹲起立等。

誤區(qū)解讀

誤區(qū)一：關(guān)節(jié)痛就是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

不一定。引起關(guān)節(jié)疼痛的原因很多，不僅包括風(fēng)濕性原因，還有外傷、代謝異常、藥物等多種原因。

誤區(qū)二：關(guān)節(jié)痛不是病

錯(cuò)誤。關(guān)節(jié)痛并非小事，尤其老年關(guān)節(jié)痛患者應(yīng)引起重視，因?yàn)橹欣夏耆说南リP(guān)節(jié)痛大多是由膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎（也稱(chēng)為退行性關(guān)節(jié)炎或老年性關(guān)節(jié)炎，也是民間常說(shuō)的“老寒腿”，俗稱(chēng)“長(zhǎng)骨刺”）導(dǎo)致，除關(guān)節(jié)痛外，還會(huì)造成功能障礙，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。

誤區(qū)三：關(guān)節(jié)痛是老年人才得的病

不一定。即便民間所說(shuō)的“老寒腿”也開(kāi)始出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，容易受害的年輕人群特點(diǎn)包括：

時(shí)尚族，年輕人長(zhǎng)時(shí)間電腦辦公、玩手機(jī)、平板電腦等，容易出現(xiàn)手腕、手指關(guān)節(jié)勞損，誘發(fā)腱鞘炎；年輕女性長(zhǎng)期穿短裙和高跟鞋，不利于膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，成為關(guān)節(jié)炎的易患人群。

久坐族，久坐辦公室的上班族，不喜運(yùn)動(dòng)的宅男宅女，常年伏案工作，出門(mén)以車(chē)代步，容易較早地出現(xiàn)頸、肩、腰、腕等關(guān)節(jié)受損。

運(yùn)動(dòng)過(guò)量族，隨著大眾對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，越來(lái)越多的人喜歡運(yùn)動(dòng)，然而，不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法或運(yùn)動(dòng)過(guò)量，都會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，長(zhǎng)期下去會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)退化性關(guān)節(jié)炎，以及“30 歲年齡，60 歲關(guān)節(jié)”的現(xiàn)象。

誤區(qū)四：吃藥對(duì)骨刺沒(méi)用

錯(cuò)誤。雖然藥物不能根除“骨刺”，但是口服或局部使用非甾體抗炎藥等藥物對(duì)于改善膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者癥狀有效。

學(xué)習(xí)中醫(yī)健康管理師不僅可以作為從業(yè)的敲門(mén)磚，同時(shí)也可以管理和調(diào)整自己、家人、朋友的身體，根據(jù)每個(gè)人的出發(fā)點(diǎn)不同中醫(yī)健康管理師可以提供多種幫助和服務(wù)。點(diǎn)擊下圖了解更多關(guān)于中醫(yī)健康管理師考試內(nèi)容。

（點(diǎn)擊上圖了解詳情）

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理的“各種擾人的關(guān)節(jié)痛，該怎么辦？”全部?jī)?nèi)容，想了解更多考試知識(shí)及內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)成立至今已有17年，專(zhuān)注醫(yī)學(xué)考試培訓(xùn)教育，已經(jīng)為數(shù)百萬(wàn)學(xué)員提供了考證、從業(yè)和晉升等專(zhuān)業(yè)幫助，贏得了廣大醫(yī)學(xué)從業(yè)