“長期灸療有哪些作用？”相信是對(duì)中醫(yī)灸療師考試感興趣的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

1消除疲勞，改善睡眠

現(xiàn)代人，由于生活節(jié)奏加快，來自于社會(huì)、家庭等各方面的壓力加大，更由于種種污染而影響身心，出現(xiàn)郁悶、心煩、急躁易怒、記憶力減退、注意力不集中、失眠、多夢(mèng)、口臭、容易疲勞等;男性容易出現(xiàn)陽痿、早泄、前列腺炎;女性容易出現(xiàn)乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等。

如今這些現(xiàn)代病的出現(xiàn)，體現(xiàn)出一個(gè)“累”字，實(shí)際上，中醫(yī)認(rèn)為這些都是氣血不足或經(jīng)脈不暢造成的。

艾灸能夠消除疲勞，改善睡眠：人在運(yùn)動(dòng)后，常常會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛，疲勞等癥狀，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)了大量乳酸，而艾灸可以快速地減少乳酸的積累，緩解疲勞的產(chǎn)生。艾灸還能夠促進(jìn)頸項(xiàng)部和頭部的氣血運(yùn)行，可以改善由于氣血不能上達(dá)造成的失眠、健忘。

2養(yǎng)顏潤膚，纖體塑身

人類在20—22歲體內(nèi)激素分泌水平達(dá)到青春顛峰期，之后體內(nèi)激素的分泌量每10年以15%的速度的下降，女性尤為顯著，激素的減少會(huì)使皮膚出現(xiàn)暗淡無光、色素長斑、粗糙缺乏彈性、衰老松弛下垂等。

中醫(yī)認(rèn)為皮膚疾患主要與肺有關(guān)。肺主皮毛，肺又為嬌臟，很容易感受外邪，一旦肺的功能受到影響，則人的皮膚和毛發(fā)都會(huì)受到傷害。

養(yǎng)顏美容必須要調(diào)理肺臟，只有肺的生理功能正常，才能達(dá)到從根本上改善皮膚損美性疾患。艾灸有兩千多年歷史，是天然和綠色的養(yǎng)生方法。

燃燒后的艾葉發(fā)出芳香氣味，經(jīng)鼻吸入，通暢氣管，泌潤心肺，其揮發(fā)出來的精油直接作用于表皮，辛溫滲透肌肉深層，使氣機(jī)通調(diào)，激發(fā)人體正氣。通過艾炙，引邪外出，提高健康的功能，加快體內(nèi)氣血運(yùn)行，促進(jìn)體內(nèi)垃圾和毒素的排出。

艾灸有針對(duì)性地施于有損面部容顏的人體經(jīng)絡(luò)特定穴位，還能緩解某些劣質(zhì)化妝品的副作用，排出鉛或一氧化碳廢氣，維持皮膚的保水、保濕功能，達(dá)到調(diào)理肌膚養(yǎng)護(hù)肌膚的目的，讓人感到由內(nèi)到外的健康和自然美。

據(jù)現(xiàn)代生物分析，艾草含有側(cè)柏酮、多種醇、膽堿，蒿淀粉等多種成份，艾草的根、莖、葉全身都是寶，對(duì)皮膚美白、補(bǔ)濕、抗老化、皺紋、改善青春痘、預(yù)防酪氨酸酶氧化、預(yù)防肌膚敏感等有良好調(diào)理功效。

3消除冷感，改善性功能

艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)。人體的五臟六腑、四肢百骸、皮膚肌肉需要依靠氣血的溫煦、濡潤、滋養(yǎng)以維持生機(jī)?，F(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。

用艾灸祛除虛寒毒素，進(jìn)行的全身養(yǎng)護(hù)，預(yù)防和改善人體內(nèi)部隱患，達(dá)到治標(biāo)先治本，標(biāo)本同治的目的。

通過中醫(yī)艾灸對(duì)人體產(chǎn)生溫經(jīng)通脈的作用，達(dá)到男、女性生殖器官的養(yǎng)護(hù)，激發(fā)男性和女性自主雌、雄激素分泌水平，從而達(dá)到以下功效：

(1)養(yǎng)護(hù)卵巢，改善由于雌性激素分泌減少而引起的痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，性冷淡，皮膚粗糙，失眠，記憶力減退，更年期綜合癥等。

(2)子宮附件調(diào)養(yǎng)，改善由于婦科炎癥，如盆腔炎，宮頸炎，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜移位等造成的下腹墜脹，宮寒不孕及性功能下降。

(3)乳腺的養(yǎng)護(hù)，預(yù)防和調(diào)治乳腺增生、乳腺炎及乳腺腫瘤等。

(4)改善和調(diào)節(jié)男性性功能，如遺精、陽痿、不育及前列腺疾患等。

4提高免疫力，防止衰老

灸療能提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)機(jī)體代償能力，從而強(qiáng)壯人體正氣。取穴施灸時(shí)，艾燃燒產(chǎn)生的紅外線可激發(fā)人體穴位內(nèi)生物分子的氫鍵。

產(chǎn)生受激共振效應(yīng)，同時(shí)激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)感傳現(xiàn)象，促進(jìn)經(jīng)氣運(yùn)行，產(chǎn)生循經(jīng)感傳，為正常細(xì)胞、免疫活細(xì)胞及能量缺乏的病態(tài)細(xì)胞輸送活化能。

同時(shí)借助于反饋調(diào)節(jié)機(jī)制，糾正病理狀態(tài)下能量代謝的紊亂狀態(tài)，調(diào)控人體的免疫力，抑制人體內(nèi)細(xì)胞的衰老。

經(jīng)過對(duì)大量的對(duì)比研究，艾灸的調(diào)理效果比較明顯，尤其在對(duì)人體的免疫力、抗疲勞、抗衰老以及人體機(jī)能的綜合調(diào)理等方面的更為顯著。

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