1、生理性口干

冬季為什么特別容易感覺口干舌燥？一方面氣候變干燥，水分蒸發(fā)過(guò)快，加重了原先口干，使癥狀更明顯。另一方面，秋冬季節(jié)轉(zhuǎn)換，燥邪耗陰也易引發(fā)口干舌燥等多種不適癥狀出現(xiàn)?？诟?，也許是生理性或病理性原因所引起的。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院主任醫(yī)師翁志強(qiáng)表示，生理性口干比較多見的是喝水太少，或者吃了過(guò)咸的食物或大量干性食物，還有運(yùn)動(dòng)后沒及時(shí)補(bǔ)充水分，也會(huì)出現(xiàn)口干的狀況。這種情況下，就需要多喝水，以補(bǔ)充身體不足的水分。

但對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，因?yàn)楦鞣N機(jī)能退化，分泌液體的腺體發(fā)生萎縮，會(huì)因唾液分泌減少而出現(xiàn)不同程度的口干，要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，多吃些潤(rùn)肺養(yǎng)陰食物和水果，如蜂蜜水、雪梨、葡萄等，不但能緩解口干舌燥，還能預(yù)防便秘。

2、疾病引起的口干

口干原因繁多，除了生理性口干之外，還有疾病原因引起的。翁志強(qiáng)介紹，病理性口干最常見的數(shù)感冒病毒感染引起的口干，又或者因高熱、腹瀉、張口呼吸等容易出現(xiàn)體內(nèi)水分丟失而引起的口干。而心理方面問(wèn)題，如長(zhǎng)期焦慮、抑郁、失眠也會(huì)導(dǎo)致口苦、口干等表現(xiàn)。

另外，一些慢病患者，如糖尿病人因?yàn)楦哐且鹧獫{滲透壓升高、組織缺水而引起了口干；長(zhǎng)期服食降血壓藥等也會(huì)引起藥物性口干。還有系統(tǒng)性疾病出現(xiàn)的口干，如干燥綜合征患者因?yàn)轶w內(nèi)免疫異常，破壞了唾液腺和淚腺的結(jié)構(gòu)醫(yī)|學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理，出現(xiàn)口干眼干……這些人群是難以僅通過(guò)喝水解決口干問(wèn)題的。翁志強(qiáng)提醒，如果口干不能短期緩解的，尤其癥狀超過(guò)三個(gè)月，應(yīng)到醫(yī)院做全面檢查。

對(duì)于疾病引起的口干，應(yīng)尤其加強(qiáng)日常保健。如保持口腔清潔、勤漱口，以減少齲齒和口腔繼發(fā)感染的可能。還有積極預(yù)防感冒，保持樂觀情緒，緩解工作緊張壓力，避免動(dòng)怒、生氣和煩躁。

另外口干舌燥的原因還有有4方面，包括全身病變、支配涎腺分泌的神經(jīng)功能障礙、藥物及生理性改變引起的唾液分泌減少。

全身病變中以干燥綜合征常見，這是一種常見的自身免疫病，發(fā)病率約為3‰～5‰，常伴有眼干及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。其他常見的引起唾液分泌減少的全身病有糖尿病、高血壓、肝病等，這些病可引起腮腺的退行性腫大。

支配涎腺分泌的神經(jīng)功能異常可由精神因素及神經(jīng)的器質(zhì)性病變引起。煩躁不安、精神萎靡等可抑制相關(guān)神經(jīng)，造成唾液分泌減少。某些顱內(nèi)病變及影響外周分泌的神經(jīng)損傷也可導(dǎo)致唾液異常。

某些藥物如安眠鎮(zhèn)靜劑、抗膽堿能藥等均可引起口干。生理性改變主要見于中老年人及更年期婦女，此期人體各系統(tǒng)的機(jī)能、代謝低下或暫時(shí)性紊亂，也會(huì)出現(xiàn)輕度口干不適。