產后調養(yǎng)婦產科護理：

正常情況下產后24小時可起床活動，并逐日增加起床的時間和活動范圍，堅持產后體操。應避免重體力勞動，以防止子宮脫垂。

飲食多樣化，營養(yǎng)豐富，以富含蛋白質、維生素及礦物質為要，為保證乳量應多飲液體。

注意個人衛(wèi)生清潔，因產婦出汗較多，故必須勤換內衣及床墊，醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理可以擦浴或淋浴，禁盆浴，注意外陰部衛(wèi)生清潔。

產后三周左右如惡露依然血性或出血如月經量，應即就診。

產后6-8周內，禁房事以防感染。

注意乳房衛(wèi)生，每次哺乳前用干凈的軟布蘸為開水清潔乳頭及乳暈。每次哺乳，應兩側乳房交替進行，哺乳次數(shù)和時間不受限制。一般產后鼓勵早吸吮和按需哺乳。