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失眠病理

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失眠病理:

失眠病位主要在心臟,并涉及肝、脾(胃)、腎三臟。機(jī)體諸臟腑功能的運(yùn)行正常且協(xié)調(diào),人體陰陽(yáng)之氣的運(yùn)行也正常,則人的睡眠正常,反之,就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙——失眠。

1、因身體疾病造成的失眠:

失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。其中尤其是腎病,中醫(yī)認(rèn)為,腎虧是人體疾病的根源,許多內(nèi)臟疾患的治療,應(yīng)從補(bǔ)腎入手。中醫(yī)還有個(gè)歌訣:“肝病先調(diào)腎,腎病先調(diào)肺,肺病先調(diào)脾,脾病先調(diào)心,心病先調(diào)肝”??梢?jiàn)個(gè)臟腑之間有著密不可分的關(guān)系!腎乃先天之本,主人體水液,喜暖怕寒。長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)的人好靜不好動(dòng),導(dǎo)致人體陰氣過(guò)盛,陽(yáng)氣相對(duì)不足,會(huì)產(chǎn)生乏力、疲勞、健忘,失眠等癥狀,體內(nèi)的左腎為陽(yáng),右腎為陰。左腎司六腑之功能,右腎轄五臟之運(yùn)行。腎對(duì)五臟六腑起著至關(guān)重要的溫煦、滋潤(rùn)、濡養(yǎng)、激發(fā)等作用。腎中之元?dú)?,又叫元精,是生命的原?dòng)力。腎虛則生命力減弱,各種疾病會(huì)接踵而來(lái)。腎生精,精生髓,髓壯骨,髓通腦,腦為髓海。腎虧則髓空,髓空則骨軟,骨軟則腰膝酸麻,牙齒脫落,骨質(zhì)增生,椎間盤(pán)突出,關(guān)節(jié)炎、頸椎神經(jīng)痛,甚至出現(xiàn)頭暈?zāi)垦#Q健忘,反應(yīng)遲鈍,精力下降,脫發(fā)皮皺等現(xiàn)象。腎陽(yáng)虛衰,男人表現(xiàn)為陽(yáng)痿、早泄、遺精;女人則帶下不止,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)、宮寒不孕等。

2、因生理造成的失眠:

環(huán)境的改變,會(huì)使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng),如乘坐車(chē)、船、飛機(jī)時(shí)睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過(guò)冷或過(guò)熱都可能使人失眠。有的人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng),有的人則非常敏感、適應(yīng)性差,環(huán)境一改變就睡不好。

3、心理、精神因素導(dǎo)致的失眠:

心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會(huì)環(huán)境的變化等,會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng),導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠醫(yī)學(xué).教育網(wǎng)整理。

4、服用藥物和其他物質(zhì)引起的失眠:

服用中樞興奮藥物可導(dǎo)致失眠,如減肥藥苯丙胺等。長(zhǎng)期服用安眠藥,一旦戒掉,也會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀——睡眠淺,噩夢(mèng)多。

茶、咖啡、可樂(lè)類(lèi)飲料等含有中樞神經(jīng)興奮劑——咖啡堿,晚間飲用可引起失眠。酒精干擾人的睡眠結(jié)構(gòu),使睡眠變淺,一旦戒酒也會(huì)因戒斷反應(yīng)引起失眠。

5、對(duì)失眠的恐懼引起的失眠:

有的人對(duì)睡眠的期望過(guò)高,認(rèn)為睡得好,身體就百病不侵,睡得不好,身體上易出各種毛病。這種對(duì)睡眠的過(guò)分迷信,增加了睡眠的壓力,容易引起失眠。

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