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中草藥是很長常見的藥物,這類藥物在治療疾病上,都是有著很好的幫助,而且中藥的種類有很多,選擇的時候,也是可以根據(jù)自己疾病需求進(jìn)行,這樣對疾病治療的時候,才會有很好的幫助,那明列子也是中草藥一種,它在治療一些疾病上,有著很好的效果,明列子是什么呢?
很多人對明列子是什么并不是很清楚,在選擇的時候也是需要先對它進(jìn)行了解,這樣在使用它的時候,才能夠知道該如何使用最佳,對身體疾病治療也是有著很好幫助。
明列子是什么?
蘭香子,學(xué)名明列子,為唇型花科、羅勒屬、一年生、芳香性亞灌木狀、草本植物。
原產(chǎn)于印度又名羅勒子,蘭香子,奇異子、珍珠果。
當(dāng)?shù)赝林Q“達(dá)卡”從西元3500年前阿茲迪卡古文明已經(jīng)開始種植食用,是一種帶來健康及體力和耐力的食物,大量服用亦有副作用。
又名珍珠果,為一種叫“羅勒”植物(又名叫蘭香、香菜)之成熟果實。
其大小如芝麻,將其浸泡于開水中會迅速吸水膨脹,攝入人體后可促進(jìn)腸道蠕動,有助于消化。
除此外,還可清腸明目;對食物中許多的有害成分具有解毒作用。
由于明列子的奇妙特性與特殊的藥理作用,在米酒、果汁、顆粒懸浮飲料、珍珠奶茶,刨冰、酸奶(奶制品)中有著廣泛的應(yīng)用。
食用方法
蘭香子其大小如芝麻,黑色,無味,可溶于水、酒、飲料、果汁、牛奶、湯等多種液體物質(zhì)。
沙拉,面包果醬等多種食用方法。
1、應(yīng)用涼開水或礦泉水來泡蘭香子,充分進(jìn)行攪拌約2-5分鐘,讓蘭香子完全膨脹后,再加入果糖或蜂蜜或冰糖,以上任選一種皆可(便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳)。
最后,再將檸檬切片壓汁加入即可。
炎炎夏日投入冰塊,就成了臺灣可口美味的甜點,老少皆宜。
2、將水煮開后投入黑糖與姜片5-6片,熄火攪拌約1分鐘,讓黑糖及姜味溶解釋放出來,待水溫降至45度以下后,可取蘭香子一平匙,早晚沖泡500cc的水飲用,對女性生理期有所助益。
3、可依據(jù)個人口味喜好,發(fā)揮個人創(chuàng)意,加入水果汁,牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等,愛美女性可加在鮮奶中混合飲用。
時尚的減肥代餐,具有相當(dāng)?shù)娘栕愀小?/p>
明列子的營養(yǎng)價值
明列子(basilseed)果實中約含有32.5%的良質(zhì)油份(不飽和脂肪酸),其中70.8%為α-亞麻油酸,20.3%為人體必須的氨基酸組合,約含有18種,可幫助體力的維持,促進(jìn)新陳代謝,調(diào)節(jié)生理機(jī)能,增強體力,減少疲勞感,使精神旺盛。在工作或疲勞及劇烈運動之后,如果補充適量的α-亞麻油酸及氨基酸,有助于體力的恢復(fù),提高身體的活動機(jī)能。
特別功效
可健胃、治便秘、凈化腸道、改善皮膚、排毒、減肥、可降血壓、血糖、膽固醇、促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。
具體功效如下
一、安心、安全、無依賴
100%純天然的臺灣特有植物種子、無農(nóng)藥污染、無防腐劑及任何添加物、長期食用不會造成習(xí)慣性與副作用,適合于各年齡人群食用、老少皆宜。
二、接觸水約30倍的膨脹、增加飽足感
蘭香子接觸水或體內(nèi)消化液、種子表面的多糖類不溶性食物纖維、具吸水后自體膨脹的特性、可有效的抑制空腹感、減少熱量及多余食物的攝取、增加飽足感、健康維持體重是飲食管理的最佳食材。
三、改善皮膚及便秘
蘭香子每10g中含有2個半萵苣的食物纖維、吸水膨脹后小球體表面粘質(zhì)易附腸壁、可減少食物與腸壁接觸的機(jī)會、刺激腸壁肌肉的蠕動、增加腸推率、活化腸道代謝機(jī)能、避免糞便里的毒素及宿便等廢物囤積于體內(nèi)過久、影響身體機(jī)能及皮膚的美觀、是腸道中最天然的清道夫、為人體進(jìn)行最自然的體內(nèi)環(huán)保。
四、包覆易胖的糖類及抑制血糖上升
豐富的食物纖維在胃中可以包覆糖類、減少糖類的吸收、降低飯后血中葡萄糖的濃度、同時抑制血糖質(zhì)上升、加上纖維質(zhì)遇水膨脹的特性、大大提升飽足感、有利于糖尿病和體重的控制、建議過度肥胖及糖尿病患者攝取纖維量高的食物。
五、減少膽固醇、三酸甘油脂的吸收
優(yōu)質(zhì)纖維素能促進(jìn)體內(nèi)血脂及脂蛋白的代謝、減少腸內(nèi)膽固醇的吸收、進(jìn)而減少血中脂肪的濃度、降低心臟病、中風(fēng)、高血壓的機(jī)率。
以上就是對明列子是什么一些介紹,在對它選擇的時候,都是可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行,在使用它的時候,需要適量進(jìn)行,不宜使用的太多,這樣對疾病治療,才會有幫助,而且它不適合長期使用,隔一段時間選擇是最佳選擇。醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理
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