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刮痧是我們?nèi)粘I钪幸环N治療身體常見疾病的中醫(yī)治療方法。那么中醫(yī)刮痧具體方法是什么呢?中醫(yī)刮痧有什么是需要我們注意的呢?
在我們的生活中檔遇到一些疾病時(shí),部分的人會選擇通過刮痧的方法來治療。那么具體中醫(yī)刮痧治是如何達(dá)到治療的目的呢?我們在進(jìn)行中醫(yī)刮痧治有沒有什么需要注意的地方呢?下面我們一起了解下吧。
不同部位的刮痧方法
1、刮眼周,能明目
相信大家都做過眼保健操,對其中的幾個(gè)穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能對穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴,然后以睛明穴為起點(diǎn),外眼角為終點(diǎn),分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行,緩解視疲勞、干澀。
2、刮腳底,緩解失眠
失眠癥患者可以在晚上臨睡前刮拭腳底,有助于促進(jìn)睡眠,緩解頭痛。方法是先從腳掌到腳后跟方向全腳底刮拭,刮熱后再用刮痧板單角刮拭腳心中央的涌泉穴。
3、刮腹部,能通便
長期便秘不但會影響消化吸收功能,還會使機(jī)體吸收毒素??捎霉勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?,從左向右依次刮拭。需要注意的是,如有內(nèi)臟下垂,應(yīng)由下向上刮拭。
4、刮頭部,提神醒腦
頭部是全身陽經(jīng)匯聚的地方。清晨起床后,用刮痧梳刮拭頭部,能振奮陽氣使人神清氣爽。方法是以頭頂?shù)陌贂橹行?,向四周呈放射狀刮拭,至頭皮有熱感。如果有疼痛點(diǎn),可在此點(diǎn)上反復(fù)刮拭5至10次。
刮痧的注意事項(xiàng):
1、太陽穴周圍血管分布密集,也不建議自行刮。
2、小孩子皮膚比較嫩,不建議上小學(xué)之前的孩子刮痧。
3、不建議在骨頭部位進(jìn)行刮痧,如脊椎,脊椎上都是骨頭,如果力度掌握不好,易受傷。
4、過饑、過飽、過渴、過分疲勞、醉酒等情況下也不要刮痧,可在飯后1小時(shí)刮痧。
5、痧沒退,不能再次進(jìn)行刮痧,以免傷皮膚醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。
6、刮痧過程中要注意保溫;刮痧后3個(gè)小時(shí)不洗冷水澡;刮痧后要注意水分的補(bǔ)充,可飲用1-2杯溫水。
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