意氣合一：

意指的是功法練習(xí)時(shí)的意念活動(dòng)，包括思想，感情意識(shí)，思維等，氣是指內(nèi)氣。

功法練習(xí)首在練習(xí)內(nèi)氣，同時(shí)又要練意。不論什么功法，大都要求把呼吸練得均勻，細(xì)緩，深長(zhǎng)。另一方面必須注意練意，因?yàn)楣Ψň毩?xí)過程中行，又要做到身體放松，自然，經(jīng)絡(luò)疏通，氣血調(diào)和，都離不開引導(dǎo)。

功法練習(xí)離不開意，練意離不開氣，練氣過程中包含著練意，練意有助于練氣。因此，意氣必須密切配合，相依相隨，古人稱這種意氣之間的關(guān)系為：心息相依