腎精不足中醫(yī)護理法：

該型表現(xiàn)為眩暈且精神萎靡、少寢多夢、健忘、腰膝酸軟、耳鳴或五心煩熱、四肢不溫、舌質(zhì)暗紅與脈細數(shù)或沉細無力。

中醫(yī)護理措施：

1.鼓勵病者多活動筋骨，使血脈流通，養(yǎng)氣生精，如做保健操，打太極拳等，適當做頭部運動，注意勞逸結(jié)合。

2.飲食宜補腎、助陽、滋陰之品醫(yī)學|教育網(wǎng)整理。

3.可選針刺腎俞、肝俞、脾俞、三陰交等穴，灸百會、關元、風池。