醫(yī)學心理學研究疾病的診斷、治療、護理、預防中的心理學問題，為人的保健事業(yè)服務,與我們的日常生活息息相關。那你對它有多少了解呢？下面就隨小編一起來看看吧！

人的心理活動不僅伴有生理機能的變化，而且還能調節(jié)后者使之受控于自己的意識。人在憤怒時，交感神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，出現(xiàn)心率增速、血壓升高、呼吸加快、面部發(fā)白等現(xiàn)象。如果能控制自己的憤怒情緒，就會使其植物性神經(jīng)系統(tǒng)（即交感與副交感神經(jīng)系統(tǒng)）的活動處于相對平衡的狀態(tài)，所支配的臟器的機能不至于受到損害。如果有意識地去控制消極的情緒，采用調節(jié)呼吸的辦法（如使呼吸由原來每分鐘10-20次減慢至4-6次），同時將注意力集中于軀體某些器官，想象這些器官處于放松的狀態(tài)，通過學習和訓練，就能進一步使軀體內的某些生理機能按自己的意志去活動，焦慮緊張的負性情緒則往往隨著想象中全身各部分的放松而逐漸消失。有意識地集中注意力和想象力于自身某器官的活動，使腦內不出現(xiàn)其他任何的思想活動（即排除一切雜念）；本身就是一種積極的、主動的腦力活動。然而，它的表現(xiàn)形式卻是一種靜默狀態(tài)，主觀的體驗只是局限的字、詞（如“松”）或單調的視、聽形象而無起伏的情緒。反復地練習或鍛煉就會愈來愈自然地、習慣地控制全身各部分、各器官的活動。這種用精神控制軀體生理活動的方法，在祖國醫(yī)學中是很受重視的。作為一種祛病、強身、養(yǎng)生、益壽的方法加以運用。例如“氣功”便是一個突出的例子。氣功是采用一定的姿勢和調節(jié)呼吸等輔助方法來使一個人的整個機體進入一種寧神入靜的狀態(tài)，在這樣一種心理狀態(tài)下能促使機體內各部分的生理機能得到最佳的調整。國外也有類似氣功的方法，例如瑜珈、禪宗、靜默、漸進性放松和生物反饋等方法。這類方法的特點是以沒有意識到任何心理活動，即沒有什么主觀情緒體驗的“心理狀態(tài)”來調節(jié)自身的生理機能。如果代之以積極的認知活動，集中注意力想象或思考一些能引起高度興趣的事情，并伴以視、聽感官刺激（影象、圖畫、音樂）引起輕松、愉快的情緒，是否也可能更好地促使全身各部分的生理機能得到最佳的調整，也是一個值得研究的課題。

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