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一、應對
應對是個體對因生活事件而出現(xiàn)自身不平衡狀態(tài)所采取的認知和行為措施。
二、心理防御機制
精神分析學說通過自我的無意識過程來探討個體如何應付外界壓力,認為在面臨挫折或沖突時,個體會不自覺地運用防御機制來改變對現(xiàn)實的感知,從而維護理性的自我形象,使情緒得到調節(jié),而不是客觀地面對并解決問題。
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