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防治癌癥最佳方法-護理學中級職稱

2014-08-14 14:03 來源:
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防治癌癥最佳方法是主管護師考試需要了解的知識點,醫(yī)學教育網(wǎng)小編搜集整理了相關(guān)內(nèi)容,希望對廣大復習備考的考生有所幫助。

防治癌癥最佳方法:

1、運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),人體吸氧量增多,呼吸頻率加快,通過體力氣體交換,可將一些致癌物質(zhì)排出體外,降低癌癥的發(fā)病率,即使得了癌癥,身體康復較快,也能延長生命。

2、運動可大大減少體內(nèi)多余的脂肪,運動后出汗可使體內(nèi)的鉛、鍶、鎳和鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)隨汗水排出體外,從而起到防癌的作用。

3、運動可使人血液循環(huán)加快許多,癌細胞就好似湍流中的小砂子一樣,不易站住腳跟,也不容易轉(zhuǎn)移,且易被免疫系統(tǒng)清除。實驗證明,機體處在運動狀態(tài)時,每小時從血液中分泌出的干擾素較之平時要增加一倍以上,而干擾素的抗癌能力,早已在觀察中得到證實。

4、運動可使人體某些生殖激素大大減少,甚至停止生產(chǎn)。美國哈佛大學科學家的研究發(fā)現(xiàn),生殖激素也癌癥密切相關(guān),人們從年輕時就開始運動可明顯減低癌癥發(fā)病率醫(yī)學教`育網(wǎng)搜集整理。

5、運動有改善人的情緒,消除憂眠和煩惱,在心理上減輕人體免疫系統(tǒng)的壓力。臨床資料表明,患癌癥的病人,大多是有情緒憂郁或受到精神創(chuàng)傷的。對他們來說,經(jīng)常進行深呼吸運動,散步或跑步,作柔軟體操,作伸展運動,游泳、騎車或參加集體運動,可給他們帶來身心愉快和歡暢,可幫助消除緊張情緒,減少憂眠,改善自我形象。國外醫(yī)生把運動比作“溫和的抗憂郁素”,把它稱之為“西方式的氣功”。它的功能與中國的氣功一樣,能放松身體和精神,改善人體的功能。憂慮和煩惱常常危及人體的免疫功能,運動可幫助一些人減輕精神壓力對免疫系統(tǒng)的損害。

6、運動能鍛煉意志,增強戰(zhàn)勝癌癥的信心和毅力。信心和毅力對戰(zhàn)勝許多疾病都是至關(guān)重要的,一位詩人曾說過:“信心是半個生命”。當人患病尤其是患了癌癥之后,要有堅強的意志,必勝的信念,巨大的毅力,樂觀的情緒,超大的勇氣,頑強的斗爭精神以及壓倒病魔的氣概。英國醫(yī)學院的專家們曾對57名因患乳腺癌而切除了乳房的病人進行了觀察,發(fā)現(xiàn)對治愈疾病充滿信心的病人,10年生存率占70%,而那些病后即失去信心而絕望的病人80%手術(shù)后不久便死去了。因此,我們有理由相信,通過運動,增強信心和毅力,加之合理治療,就一定會出現(xiàn)“病樹前頭萬木春”喜人局面。

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