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產(chǎn)后乳房恢復(fù),母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)一定要正確!

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產(chǎn)后乳房恢復(fù)是準(zhǔn)媽媽一直希望的事情,那么產(chǎn)后乳房恢復(fù),母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)一定要正確!

1.在自己胸部下方,用一只手平貼在肋骨上,支撐自己的胸部。要避免壓迫到胸部頂端,因?yàn)檫@樣很可能會(huì)使乳頭的方向改變,從而使乳腺阻塞。

2.不要讓嬰兒太過(guò)貼近胸部,當(dāng)他位于正確的位置,而開始吸吮時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)他的太陽(yáng)穴與耳朵微微地顫動(dòng)。如果嬰兒的位置很正確,就不會(huì)覺得乳頭腫痛。

3.哺乳以前,在胸部撒一些溫水,有助于乳汁的分泌。如此嬰兒就不需要費(fèi)力地從堅(jiān)硬而疼痛的乳頭吸吮乳汁。

4.每到下一次哺乳,都要換不同的乳房來(lái)哺育。在不同的時(shí)間哺乳嬰兒時(shí),給它吸吮不同的乳房,有助于避免一邊的胸部受到太大的壓力。

5.哺乳后,用冰冷的毛巾擦拭乳房,可以收縮血管,降低乳房腫脹的程度。

6.假如乳房變硬,可以用手把奶擠出,以方便嬰兒吸吮。

7.帶合適的胸罩可以使胸部感到舒服。

8.輕輕地?cái)D壓腫脹的乳頭,這是個(gè)簡(jiǎn)單好用的好方法。

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什么原因會(huì)造成產(chǎn)后胸部下垂呢?

更多資訊知識(shí)盡在婦幼課堂,以上就是小編介紹的“產(chǎn)后乳房恢復(fù),母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)一定要正確!”,感謝查看!

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