根據(jù)衛(wèi)健委通知，2020年衛(wèi)生健康行業(yè)職業(yè)技能全國統(tǒng)一鑒定試時間分為三個批次，每個批次提供兩輪考試。相信報名4月考試些朋友們已經(jīng)在緊張的復習備考之中了，今天醫(yī)學教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：2020健康管理師考點資料：健康風險識別，一起來看看吧！

1．健康風險評估的意義（掌握）

健康風險評估是一種以廣大基礎(chǔ)的流行病學數(shù)據(jù)與個人數(shù)據(jù)比較以推測個人患病或死亡風險的運算過程。健康風險評估是進行有效的健康服務(wù)計劃和衛(wèi)生行政管理的重要手段之一，對了解人群健康狀況、合理的分配資源將起到很大的作用。

2．慢性病的主要風險因素（掌握）

慢性病的主要風險因素是不健康的生活習慣，如不健康的飲食、缺乏運動和體力活動、吸煙和無節(jié)制的飲酒等。

3．慢性病的預防方法（了解）

預防慢性病的最好方法是改善生活方式，減少導致這些慢性病的危險因素。

4．健康危險因素的分類（掌握）

按是否可以糾正分為不可改變的危險因素和可改變的危險因素。

5．不可改變健康危險因素的種類（熟悉）

不可改變的危險因素主要包括：家族遺傳史、老齡化、性別、環(huán)境等

6．可改變的危險因素（掌握）

可改變的危險因素主要包括：心理不健康和（或）健康知識水平偏低、不良生活方式（吸煙、飲酒過多、運動不足、膳食不平衡）導致的腰圍／ＢＭＩ超標（肥胖或超重）、血脂異常、血糖／血壓／尿酸偏高等。

7．不良生活方式的主要表現(xiàn)（掌握）

①吸煙、②不合理膳食、③缺乏體力活動／運動、④酗酒、⑤壓力。

8．吸煙的危害（熟悉）

吸煙增加罹患心臟病、卒中、癌癥、嚴重肺部疾病和其他慢性病的危險性。戒煙10－15年之后，危險性就會降至與非吸煙者幾乎相同的水平。

9．健康飲食的目標（熟悉）

健康飲食的目標是保持恒定理想的體重、預防疾病和攝入充足、平衡的各種營養(yǎng)素。

10．進行體力活動的意義（熟悉）

①有助于降低膽固醇水平，升高ＨＤＬ－Ｃ水平，緩解高血壓，降低罹患心臟病的危險，也有助于降低發(fā)生其他慢性疾??；②消耗多余的熱量，有助于保持體重；③改善心肺功能。

11．體檢中常用的健康風險評估指標（掌握）

①體重與體質(zhì)指數(shù)（ＢＭＩ）?、谘獕骸、劭偰懝檀?，是ＬＤＬ、ＨＤＬ、ＶＬＤＬ的總和?、芨呙芏戎鞍啄懝檀己偷兔芏戎鞍啄懝檀肌、菘偰懝檀迹龋模讨取、薷视腿ァ、呒に靥娲煼ā、嘧笮氖曳蚀螅ǎ蹋郑龋、嶂鞍祝ǎ幔、馇傲邢倏乖ǎ粒裕?，ＰＳＡ）　?前列腺肥大。

12．總膽固醇量的意義（熟悉）

總膽固醇在人體代謝中具有重要功能，是ＬＤＬ、ＨＤＬ和ＶＬＤＬ的總和。高膽固醇與心臟病有高度聯(lián)系。

膽固醇的正常值是2．3－5．7ｍｍｏ／Ｌ，超過為膽固醇高，膽固醇高的危害主要有：①會加快前列腺癌的生長速度，會引發(fā)腎衰竭脂類的腎臟疾病。②會減少人的壽命，尤其是男性的壽命同時和血管有關(guān)的中風幾率會隨著增加。③會阻塞心臟動脈和使其變窄，更容易引發(fā)心臟病。④會使骨質(zhì)疏松癥的可能性變高，同時過多攝入膽固醇可導致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會擴大。

13．高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的意義（熟悉）

ＨＤＬ－Ｃ正常值0．8－1．8　ｍｍｏｌ／Ｌ，是運輸內(nèi)源性膽固醇到肝臟處理的載體，故有抗動脈粥樣硬化作用。ＨＤＬ－Ｃ越低，動脈粥樣硬化的危險性越大。降低見于急性感染、糖尿病、慢性腎功能衰竭、腎病綜合征。

ＬＤＬ－Ｃ正常值1．9－3．3ｍｍｏｌ／Ｌ，向組織及細胞內(nèi)運送膽固醇，直接導致動脈粥樣硬化，為判斷心臟病的良好指標。升高見于高脂飲食、運動少、年齡增大、遺傳性高脂蛋白血癥、甲減、腎病綜合征、慢性腎功能衰竭、梗阻性黃疸、精神緊張等；降低見于β－脂蛋白血癥、甲亢、消化吸收不良、肝硬化、惡性腫瘤。

就婦女而言，偏低的ＨＤＬ水平比偏高的ＬＤＬ水平對預測心臟病發(fā)作更有價值。ＬＤＬ水平偏高對于預測男性發(fā)生心臟病發(fā)作極為重要。

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