適量適度的運動對于一些疾病的康復是有促進作用的，但膽囊炎患者在做運動時應注意不要運動量過大，否則將事與愿違。醫(yī)學/教育/網(wǎng)小編下面就給大家詳細做個講解。

慢性膽囊炎患者能否參加運動量較大的鍛煉，這主要應取決于患者全身情況的好壞以及病情的輕重程度。一般來說，經(jīng)常發(fā)作的慢性膽囊炎患者不宜參加大運動量鍛煉。因為，反復發(fā)作的慢性膽囊炎常可導致以下兩種病理改變：一種是膽囊壁纖維化；另一種是合并膽石癥。這兩種改變都可使膽囊對膽汁的濃縮功能減退，從而影響人體對脂肪及類脂質的乳化和吸收。加上反復發(fā)作的慢性膽囊炎較難治愈，一旦飲食不注意，多吃了些脂類食品，就易引起舊病復發(fā)。

大運動量后機體過分疲勞是促使慢性膽囊炎急性發(fā)作的誘因之一。加上消耗增加，需補充足夠的營養(yǎng)，但營養(yǎng)物的消化必須有膽汁參與，這樣就會加重膽囊的負擔，影響了膽囊炎癥的控制和吸收。

對于經(jīng)過治療處于恢復期的慢性膽囊炎患者來說，進行一些適量的體育活動，如太極拳、工間操等，則可有助于增強膽囊肌肉的收縮力，防止膽汁在膽囊內滯留，對于炎癥的控制和康復還是有利的。

同時，飲食上也要注意限制攝食含膽固醇多的食品，如鰻魚、蛋黃、油炸食品等。多吃一些蔬菜及素油，因素油中膽固醇含量低，但人體需要的必需脂肪酸含量較多，對維持機體需要和疾病的康復是有益的。

看過上述信息之后，相信大家也清楚的認識到了患上膽囊炎在做運動時不宜運動量過大的意義。醫(yī)學/教育/網(wǎng)小編建議大家在平日要養(yǎng)成良好的生活習慣，合理膳食，加強身體鍛煉，這樣才能讓疾病遠離自己。