關(guān)于“得了口腔潰瘍怎么辦？這些小妙招讓你不用愁”相關(guān)內(nèi)容，相信大家都想知道， 為方便了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

簡單了解口腔潰瘍

平時(shí)人們說的口腔潰瘍，又叫阿弗他潰瘍。它是一種口腔黏膜上的潰瘍性損傷，常常出現(xiàn)在唇內(nèi)側(cè)、舌頭、頰黏膜、前庭溝、軟腭等地方。

從外觀上看，口腔潰瘍一般是單個(gè)或多個(gè)大小不一、深淺不等的圓形或橢圓形凹陷，表面有一層灰白色或黃色的膜，邊界清楚，周圍黏膜紅腫。

口腔潰瘍的常見影響

一般來說，口腔潰瘍最初只是黏膜表皮破損，沒有明顯感覺，最多只是有瞬間的刺痛感。隨后就逐漸擴(kuò)大加深，一兩天甚至幾小時(shí)之內(nèi)就能深及真皮，引發(fā)劇烈疼痛。

但千萬別以為口腔潰瘍只會帶來這些影響。它不僅有可能并發(fā)口臭、便秘、頭暈頭痛、慢性咽炎、惡心乏力、發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀，當(dāng)長期得不到治療，潰瘍面不斷擴(kuò)大時(shí)，還可能發(fā)展為扁平苔蘚，甚至癌癥。

口腔潰瘍的“背后推手”

01、局部創(chuàng)傷

嗑瓜子、吃堅(jiān)硬的東西等，都可能增加機(jī)械性摩擦，而口腔黏膜上皮非常疏松，很容易造成局部創(chuàng)傷，引發(fā)潰瘍。也就是說，你不小心咬破了口腔表皮，也可能誘發(fā)潰瘍。

02、B族維生素或微量元素缺乏

B族維生素有保護(hù)粘膜、預(yù)防口腔炎癥的作用。但由于飲食不均衡、過于精細(xì)等原因，國人B族維生素普遍攝入不足，加之麻辣火鍋、煙酒、咖啡等又會加速流失，很容易造成B族維生素的缺乏，誘發(fā)口腔潰瘍。

此外，缺乏鐵、鋅等微量元素也會導(dǎo)致免疫力下降，增加口腔潰瘍的發(fā)生幾率。

03、免疫系統(tǒng)疾病

口腔潰瘍與免疫系統(tǒng)疾病密切相關(guān)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，T淋巴細(xì)胞釋放的白細(xì)胞介素和腫瘤壞死因子能促進(jìn)組織炎癥，可能誘發(fā)口腔潰瘍。

一些消化道疾病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝炎等，也可能通過影響免疫系統(tǒng)，誘發(fā)口腔潰瘍。研究表明，30-48%的口腔潰瘍患者伴有消化道疾病，其中9%以上有消化道潰瘍。

04、遺傳

口腔潰瘍具有明顯的遺傳性。父母均有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時(shí)，子女發(fā)病率可高達(dá)90%；父母一方有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時(shí)，子女的發(fā)病率也有60%。

此外，內(nèi)分泌紊亂、女性經(jīng)期激素的變化、過大的精神壓力等也可能誘發(fā)口腔潰瘍。

如何治療口腔潰瘍

1、飯后用濃茶水漱口,完后用喉風(fēng)散對著傷口噴灑；晚上用濃茶水刷牙,睡前用喉風(fēng)散對著傷口噴灑。

2、維生素C片可治口腔潰瘍：

①口含維生素C片，堅(jiān)持幾天，就能治好口腔潰瘍，同時(shí)可兼治慢性咽炎。

②取1-3維生素C片研成碎末，覆蓋在潰瘍面上，不到10分鐘即可解除疼痛，這種治療方法效果比較顯著。

3、將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。

4、蜂蜜可緩解口腔潰瘍：晚飯后用溫開水漱凈口腔，用一勺蜂蜜(建議原汁蜂蜜)敷在潰瘍面處，含1一2分鐘，再咽下，重復(fù)2一3次，第二天疼痛即減輕。

如何預(yù)防口腔潰瘍

01、減少對口腔黏膜的刺激和損傷

口腔潰瘍最常見的形成原因就是口腔黏膜破損、刺激，所以宜忌食辛辣、香燥、溫?zé)?、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、狗肉等；忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料；避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

要注意營養(yǎng)搭配

02、春季口腔潰瘍多是因?yàn)闋I養(yǎng)不均衡，所以多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、白蘿卜、白菜、菠菜等富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。

03、要保持情緒上的穩(wěn)定及良好的生活習(xí)慣

保持心情舒暢、樂觀開朗，避免因煩躁而上火。情緒不好的人應(yīng)善于自解煩惱，寬容待人，與人和睦共處，保持樂觀的生活態(tài)度。同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度操勞。

04、要注意口腔的衛(wèi)生

要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

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