有關(guān)老年癡呆，很多人對(duì)此十分關(guān)注，為了幫助大家了解，小編整理了“老年癡呆的預(yù)防措施”，具體內(nèi)容如下，請(qǐng)考生查看！

老年癡呆的預(yù)防措施

老年癡呆最常見的類型是阿爾茨海默病，日常生活中可通過下列措施來預(yù)防該?。?/p>

1、控制膽固醇水平

高膽固醇水平與阿爾茨海默病有一定的關(guān)系，日常生活中可以通過低脂飲食或服用他汀類藥物等方法以降低膽固醇水平。

2、控制高血壓

高血壓能損傷血管，減少腦血流量，降低腦的氧供應(yīng)，甚至影響神經(jīng)元之間的信息傳遞。日常生活中要定期監(jiān)測(cè)血壓，如有病理性的血壓升高，應(yīng)積極采取治療。

3、體育鍛煉

體育鍛煉能改善心功能，可能同時(shí)改善腦功能。

4、堅(jiān)持用腦

鼓勵(lì)人們多用腦，如學(xué)習(xí)新技能、填字游戲和讀報(bào)紙。這些腦力活動(dòng)能促進(jìn)神經(jīng)元間形成新連接，能延緩癡呆。

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