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益生菌是一類有益的活性微生物，小孩便秘是可以吃益生菌的，能夠有效幫助消化和腸道的活動。小孩便秘多數是大便太干燥太硬，或者吃了不消化的東西的原因，益生菌可以幫助消化，促進腸道的蠕動，所以可以幫助排便。

意見建議：小孩便秘還可以通過幾個方法改善：

1、可以在固定的時間訓練孩子排便，養(yǎng)成每天定時排便的習慣；

2、平時要多給孩子喝溫水，以免大便過于干燥造成排便困難； 

3、飲食上要盡量清淡一些，不要吃的太油膩； 

4、多吃新鮮的瓜果蔬菜。

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