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蘆根營(yíng)養(yǎng)知識(shí)

蘆根知識(shí)介紹:

蘆根為禾本科植物蘆葦?shù)母o。蘆葦為多年生高大草本,生于河流、池沼岸邊淺水中。全國(guó)大部分省區(qū)都有分布。

栽后2年即可采挖,一般在夏、秋季挖起地下莖,除掉泥土,剪去須根,切段, 曬干或鮮用。

1. 鮮蘆根呈長(zhǎng)圓柱形,有的略扁,長(zhǎng)短不一,直徑1至2厘米,表面黃白色,有光澤,外皮疏松可剝離,節(jié)呈環(huán)狀,有殘根及芽痕。體輕,質(zhì)韌,不宜折斷,斷面黃白色,中空,壁厚1至2毫米,有小孔環(huán)列,無臭,味甘。

2. 干蘆根呈扁圓柱形,節(jié)處較硬,節(jié)間有縱皺紋。其余特征與鮮蘆根相同。

均以條粗均勻、色黃白、有光澤、無須者為佳。

蘆根補(bǔ)充信息:

根據(jù)炮制方法的不同分為鮮蘆根、干蘆根,炮制后貯干燥容器內(nèi),置通風(fēng)干燥處,鮮蘆根埋入濕沙中,防干。

蘆根適合人群:脾胃虛寒者慎服。

蘆根食療作用:蘆根味甘、性寒,歸肺、胃、膀胱經(jīng)。體輕質(zhì)潤(rùn),降中有升;具有清熱生津,和胃止嘔,利尿,透疹的功效。主治熱病煩渴,肺熱咳嗽,肺癰,胃熱嘔逆,熱淋,麻疹,河豚魚中毒。

蘆根食物相克:蘆根忌巴豆。

蘆根做法指導(dǎo):1. 用于風(fēng)熱犯肺引起的肺熱咳嗽、痰調(diào)難出,可與生石膏、麥門冬、天花粉等配伍。若用鮮蘆根汁則清熱生津之力更大。

2. 多配竹茹等同用,治療胃熱引起的嘔吐呃逆。

3. 可與木通、車前子、滑石等配伍,以加強(qiáng)清利濕熱之功效。

4. 常用于小兒麻疹透發(fā)不暢之癥,多與檉柳、薄荷、蟬衣行裝同用。

5. 有解毒之功,還有治療河豚魚中毒,可單用搗汁服,或配生姜、紫蘇葉等煎水飲。

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