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心悸的預(yù)防措施有哪些

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增強體質(zhì)等是預(yù)防心悸的關(guān)鍵，積極治療對預(yù)防和治療心悸發(fā)作具有重要意義。

1，保持精神樂觀，情緒穩(wěn)定，堅持治療，堅定信心。應(yīng)避免驚恐刺激及憂思惱怒等。

2，生活作息要有規(guī)律。飲食有節(jié)，宜進食營養(yǎng)豐富而易消化吸收的食物，宜低脂、低鹽飲食，忌煙酒、濃茶。輕證可從事適當(dāng)體力活動，以不覺勞累、不加重癥狀為度，避免劇烈活動醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

3，重癥心悸應(yīng)臥床休息，還應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)變證、壞病先兆癥狀，做好急救準(zhǔn)備。

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