春天來百花開，現(xiàn)在春光正好，我們總能見到形形色色的各種花朵。你是否知道，身邊常見的花其實(shí)是一味植物類中藥。

花類中藥的入藥部位主要為花朵（花蕾）、花序、帶花果穗、花冠、雄蕊、花柱（柱頭）、花粉等，功效可總結(jié)為清熱、理氣、活血、止血、止咳平喘、養(yǎng)心安神六大類。今天來介紹幾種春季常見花~

南粵大地，三月春光最濃，在城市的主干道或郊野里，栽種了不少高大筆直的紅棉樹，朵朵木棉花迎春盛放，如火如荼，長空盡染。微風(fēng)吹拂或一場春雨下，木棉花告別燦爛，從樹丫上旋轉(zhuǎn)墜落地上，引來不少市民爭相撿拾。

最近“廣東一高校鋪網(wǎng)收木棉花煲湯”登上熱搜，刷新了很多網(wǎng)友的認(rèn)知：“木棉花竟然可以吃？

確實(shí)，許多老廣撿拾木棉花，回家后用針線串起掛在陽臺(tái)上曬干或晾干，可以煲湯煲粥，是食用、藥用兩相宜的清熱祛濕之品。

木棉花是廣東家喻戶曉的祛濕食材，對春困濕重有很好的治療效果。從谷雨到清明前后，南粵大地春意盎然，天氣潮濕多雨，淅淅瀝瀝的梅雨天延續(xù)多時(shí)，氣溫也逐步上升。天人相應(yīng)，人體也難免濕熱內(nèi)蘊(yùn)的癥狀如，無精打采，昏昏欲睡，胸悶不適，肢體沉重，胃口不佳，困倦乏力，喉嚨痛，大便稀溏，舌苔黃膩等?！冻Ｓ弥胁菟幨謨浴分杏涊d，木棉花能清熱祛濕，治腸炎，菌痢。且紅棉樹為高大喬木，很少噴灑農(nóng)藥，食用起來相對放心。

值得注意的是，木棉花祛濕清熱，本身為陰虛津虧或虛寒體質(zhì)的人不適宜服用。

金銀花為忍冬科忍冬屬植物忍冬的干燥花蕾或初開的花。因一蒂兩花、黃白相映故得名，又有“二花”“雙花”之稱。

《本草正》記載：“其性微寒，善于化毒。故治癰疽腫毒，瘡癬，楊梅，風(fēng)濕諸毒，誠為要藥。”金銀花性甘、寒，歸肺、胃經(jīng)。具有清熱解毒、消炎退腫的功效，具清中兼透的特點(diǎn)，既可清泄里熱又可透散表熱。主治外感風(fēng)熱或溫病發(fā)熱，中暑，熱毒血痢，癰腫疔瘡，喉痹，多種感染性疾病。可取10～20克代茶飲。

金銀花由綠變白、尚未開放時(shí)采收最為適宜。采后應(yīng)立即晾干或烘干，防止?jié)a花發(fā)霉變質(zhì)。晾干時(shí)不宜任意翻動(dòng)，以防花發(fā)黑。

需要注意的是，脾胃虛寒及瘡瘍屬陰者慎服。

木槿花為錦葵科植物木槿的花，在南方路邊上、公園里面常見，它葉子茂盛，花期長，花色美，常用來做綠化樹。

《本草匯言》記載：“能除諸熱，滑利能導(dǎo)積滯，善治赤白積痢，干澀不通，下墜欲解而不解，搗汁和生白酒溫飲?！逼湮陡士啵詻?，歸脾、肺、肝經(jīng)，具有清熱利濕、涼血解毒、潤肺止咳之功，可治療夏季暑熱傷肺之咳嗽，咳血，亦可治療腸風(fēng)瀉血，赤白下痢，痔瘡出血，白帶，瘡癤癰腫，燙傷等病癥。內(nèi)服煎湯，干品3~9克，鮮品10~20克。外用適量，研末或鮮品搗爛調(diào)敷。

于夏、秋兩季，選晴天早晨，花半開時(shí)采摘，曬干。

需要注意的是，本品因具有滑利之性，易導(dǎo)致滑胎，故孕婦慎用。

在長江中下游地區(qū)，常在階前、池畔和路旁能看到梔子葉色亮綠，四季常青，花大潔白，芳香素雅。

梔子花性寒、味苦，具有清肺止咳、涼血止血的功效，可治療肺熱咳嗽和鼻衄。

梔子花不僅能供人觀賞，還能食用。明代高濂的《遵生八箋·飲饌服食箋》中，描述了梔子花的兩種吃法，一種做法是“采半開花，礬水焯過，入細(xì)蔥絲、大小茴香、花椒、紅曲、黃米飯研爛，同鹽拌勻，腌壓半日食之。用礬焯過，用蜜煎之，其味亦美”；另一種做法則是“采花洗凈，水漂去腥，用面入糖、鹽作糊，花拖油炸食”。

中國這個(gè)擁有幾千年文化內(nèi)涵和養(yǎng)生傳統(tǒng)的國度，養(yǎng)生早已作為一種公認(rèn)的健康生活標(biāo)志，不僅是中老年人會(huì)關(guān)注，年輕人受工作壓力、日常作息和不良習(xí)慣等影響，也越來越重視養(yǎng)生，說已成為席卷社會(huì)的時(shí)尚風(fēng)潮也不為過。

同西醫(yī)的保健方法一樣，只有將飲食、運(yùn)動(dòng)綜合起來并且做到，才能夠使我們的身體越來越健康，也會(huì)增加我們自身的免疫力。因此朋友們，不妨趕緊學(xué)習(xí)起來，記得一定要堅(jiān)持下去，千萬不可半途而廢，點(diǎn)擊下圖系統(tǒng)學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健師課程吧！

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