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12月24日 19:00-21:00
詳情12月31日 14:00-18:00
詳情預防乳腺疾?。?
嬰兒期乳房變化:整個嬰幼兒期乳房都處于靜止狀態(tài)。但出生一周左右,有60%的初生兒乳頭下面出現(xiàn)蠶豆大小的硬結(jié),雙側(cè)乳腺腫大,有時甚至有少量分泌物溢出。
呵護原則:別擠、別揉,聽之任之。乳房是個受激素影響很大的器官,激素變化它就異常,嬰兒出生后母體的激素供應(yīng)突然中斷,它立刻發(fā)現(xiàn)了。大約3周以后,嬰兒自己調(diào)整好體內(nèi)平衡,乳房自然恢復正常并進入靜止期。
少女期:
乳房變化:從9~10歲開始,乳房因卵巢分泌激素的刺激,出現(xiàn)乳核,并慢慢增大,到15歲時基本成型。不過剛開始,乳房因為脂肪細胞含量較少,所以比較有韌性,有些人可能兩乳房大小不同,隨著身體的發(fā)育,這種差別會自然消失。
呵護原則:抓住時機,協(xié)助發(fā)育。
乳房的大小雖然和遺傳有很大關(guān)系,但在此時打好基礎(chǔ)也會出現(xiàn)超常發(fā)揮。我們可以在兩方面努力,一是多做胸部運動,例如俯臥撐、游泳及各種球類運動,隨時保持挺胸收腹;二是注意均衡營養(yǎng),不偏食,特別是補充足夠的脂肪和水分。
適時穿Bra.穿文胸太晚影響形狀,太早妨礙發(fā)育,穿戴時間可以依此判斷:乳頭變得明顯、跑動時乳房搖動、乳房輪廓明顯。如果上下胸圍差大于16厘米,也可以戴文胸。另外,文胸不要過緊,戴文胸一天不要超過12小時,每隔三四個月重測胸圍以便更換。
成年期:
月經(jīng)時:
乳房在月經(jīng)前7~10天,受體內(nèi)雌激素影響開始增大,直到月經(jīng)來潮激素水平下降,乳房逐漸復原,至月經(jīng)后7~8天回復正常。
呵護原則:月經(jīng)前一周內(nèi),遠離辛辣刺激,盡量吃清淡高纖維食物,以免激素過于活躍,加劇經(jīng)期乳房脹痛。
妊娠時:
妊娠期乳腺發(fā)育的程度是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重約200克,妊娠后皮下靜脈曲張,腺體管腔擴大,乳暈顏色變深,乳房體積增大,妊娠末期乳房可達400~800克。
呵護原則:孕期乳房按摩。在懷孕滿6個月后進行,方法是用手托住乳房,自乳房底部開始向乳頭方向按摩,同時揉捏乳頭以增加韌性。這樣有利于產(chǎn)生乳汁,并使輸乳管開放,確保乳汁分泌通暢。
哺乳期:
產(chǎn)后2~3天內(nèi),在催乳素的作用下,各乳腺小葉分泌活動增加,交替分泌乳汁,乳房迅速脹大而堅實。隨著規(guī)律哺乳的建立,乳房會規(guī)律地充盈、排空,再充盈、再排空。
呵護原則:產(chǎn)后乳汁容易瘀積,造成乳腺小結(jié),甚至急性乳腺炎。醫(yī)學教育網(wǎng).整理每次哺乳前,揉一揉或熱敷一下乳房,有助于疏通乳汁通路。哺乳時讓嬰兒多吸不適的乳房,可以促進乳房疾病的好轉(zhuǎn)。
中年以后:
由于卵巢分泌的激素開始減少,乳房缺乏雌激素的刺激逐漸萎縮,腺體逐漸被脂肪組織代替,乳房體積變小,即使增大也是脂肪在增加。
呵護原則:此時乳房疾病發(fā)生率增高,應(yīng)該定期做專業(yè)檢查。對突然出現(xiàn)的異常感覺、乳房體積形態(tài)的改變、乳頭溢液等情況,要立即就診。
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