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中暑后用刮痧療法可以起到立竿見影的效果,那么,中暑怎么刮痧呢?下面我們來看看文章的介紹。
刮痧治療中暑
刮痧講究以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ),用器具(牛角、玉石、火罐)等刮拭經(jīng)絡(luò)穴位,通過良性刺激,充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用,使經(jīng)絡(luò)穴位處充血,改善局部微循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),舒筋理氣,驅(qū)風(fēng)散寒,清熱除濕,活血化淤,消腫止痛。祛除邪氣氣,以增強(qiáng)肌體目身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能,從而達(dá)到扶正祛邪、防病治病為目的。中醫(yī)認(rèn)為五臟之系皆附于背(即后背正中線及中線兩側(cè)),閂。邪氣上行則逆,下則通。通過向下刮痧,使邪氣下降,經(jīng)絡(luò)中的氣機(jī)得到通暢而正常運(yùn)行,所以痧癥得以痊愈。
刮痧療法應(yīng)用最為廣泛的就是治療中暑,有立竿見影的功效。
方法:
刮拭頸項(xiàng)胸背前后,施力由輕到重,從頭頂側(cè)向足跟方向刮拭。如無專用工具,了,可用硬幣涂抹萬金油或清涼油,刮拭面盡可能拉長,待皮表出現(xiàn)斑點(diǎn)(痧),色鮮紅或著紅,有明顯疼痛時(shí),再尋痛點(diǎn)短刮加強(qiáng)至皮色變得更深暗為止。
刮痧板順著經(jīng)絡(luò)方向輕刮個(gè)10下左右,馬上出現(xiàn)刮痧點(diǎn),代表病患的不適來源就是中暑,讓體內(nèi)的熱藉由表皮的珠點(diǎn)散發(fā)出來,就會(huì)舒服很多;但如果刮了10幾下,一點(diǎn)感覺都沒有,就要想可能是其它問題。一般來說,刮得剛好的痧,一周內(nèi)一定會(huì)消褪,如果太用力,皮表可見明顯紅腫突起,甚至連肌肉都發(fā)炎而酸痛,萬一造成皮膚發(fā)炎,甚者破皮感染,反而是未蒙其利反受其害。
專家表示,有些人平均一周刮痧一次,每次都弄得一大片紅紫出痧才覺得有效果,但刮痧過于頻繁或用力,皮膚容易角質(zhì)化,想要再刮出痧點(diǎn)愈來愈不容易,不如改用拔罐方式,對皮膚的摩擦比較小,或是內(nèi)服中藥或飲食調(diào)理,可以協(xié)助清降暑熱。
刮痧工具怎么選 光滑陶瓷材質(zhì)優(yōu)先
至于刮痧材料部分,硬幣還好,千萬不要用鐵湯匙,而是要選陶瓷材質(zhì),或市面販?zhǔn)鄣呐=?、塑膠材質(zhì),最重要的是確定邊緣光滑,并以較潤滑、好推的東西做潤滑介質(zhì),刮起來才不會(huì)傷到皮膚。需注意的是,不要使用米酒當(dāng)介質(zhì),雖有行氣、活血的加強(qiáng)效果,但因潤滑不足,一旦使力不對,也可能造成皮膚損傷。
健康小叮嚀
適度刮痧具有簡單保健的效果,但中醫(yī)師提醒,皮膚狀況本來就不好的人,或皮膚薄又脆弱的老人、小孩,或有凝血功能問題、重大疾病病患,都不建議任意刮痧,一旦刮痧過度,會(huì)造成微血管破裂明顯、表皮受損,嚴(yán)重的話,最后甚至?xí)植扛腥尽?
刮痧治療中暑的效果很好,方法也很簡單,但是看似很容易的一件事情,也有一些講究。很多人為了出痧而刮痧,其實(shí)這種思想是不對的,如果刮痧的力度沒有掌握好,不僅不會(huì)達(dá)到治療病癥的效果,還會(huì)造成皮膚上的損傷,一旦遭到感染有更嚴(yán)重的后果醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。
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