熱門(mén)中醫(yī)針灸法:
時(shí)下中醫(yī)減肥也成為愛(ài)美的女性熱捧的減肥方法之一醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理,諸如針灸減肥,耳針減肥,穴位埋線(xiàn)等,都是中醫(yī)減肥中比較常見(jiàn)的幾種,下面就以針灸減肥,耳針減肥,穴位埋線(xiàn)這三種來(lái)介紹中醫(yī)減肥的方法。
中醫(yī)減重也是相當(dāng)熱門(mén)的方法,最常用的就是針灸減肥,還有耳針、穴位埋線(xiàn)等。不過(guò),中醫(yī)師都強(qiáng)調(diào),針灸減重屬于輔助療法,最重要的還是靠本身強(qiáng)烈的減肥動(dòng)機(jī),否則一旦停止針灸或指壓,食欲恢復(fù)后,體重可能照樣上升。
衛(wèi)生署立臺(tái)北醫(yī)院針灸科主任許中華和臺(tái)北市開(kāi)業(yè)中醫(yī)師林彥君指出,根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué),肥胖屬于【痰濕】癥范圍,也就是【脾胃虛弱,痰濕內(nèi)停】,因脾胃功能失調(diào),脂濁痰濕內(nèi)聚,水液代謝調(diào)整失常,以致出現(xiàn)水腫、肥胖的外觀。
另外,有人身體容易水腫,也與月經(jīng)不調(diào),或者壓力大、情緒不穩(wěn)而以吃來(lái)緩和心情,因暴飲暴食進(jìn)而導(dǎo)致肥胖有關(guān),也有人因消化道潰瘍而必須少量多餐,卻又不運(yùn)動(dòng),因而體重直在線(xiàn)升。
臺(tái)北醫(yī)學(xué)大學(xué)附設(shè)醫(yī)院傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)科醫(yī)師張家蓓表示,中醫(yī)就是針對(duì)個(gè)人的肥胖成因加以辨證論治,然后從健脾利濕、及促進(jìn)新陳代謝著手。
針灸→加速脂肪分解
值得一提的是,有些人本身外表并不胖,卻因長(zhǎng)期坐辨公桌而少運(yùn)動(dòng),以致小腹微凸或臀部肥厚,或家庭主婦操勞家事、常抱小孩,以致上臂漸漸出現(xiàn)蝴蝶袖,這類(lèi)局部肥胖的問(wèn)題,已有多項(xiàng)研究證實(shí),針灸能針對(duì)脂肪肥厚的區(qū)域,消除脂肪堆積與加速脂肪分解。
耳針→抑制食欲
至于耳針,張家蓓說(shuō),耳廓上有不少穴道,利用耳針能刺激饑點(diǎn)、神門(mén)、胃點(diǎn)和內(nèi)分泌等穴位,也能抑制食欲,以免飲食過(guò)量,尤其是刺激耳朵穴位的磁珠,比起傳統(tǒng)耳針,效果更佳。即使不用耳針,也可以趁飯前多用指壓按摩局部的穴位,多少仍可抑制食欲。
穴位埋線(xiàn)→調(diào)整新陳代謝
林彥君也表示,穴位埋線(xiàn)原理也和針灸相似,是將磁化處理的羊腸線(xiàn),以針具刺進(jìn)穴道內(nèi),針對(duì)特定的穴位如足三里穴、三陰交穴和風(fēng)市穴等,進(jìn)行持續(xù)的刺激,同樣可達(dá)調(diào)整新陳代謝、促進(jìn)內(nèi)分泌恢復(fù)正常的減肥功效。