病人教我用山楂降血脂

　　更年期一到，血脂也自然升高。前幾年還沒太在意，可近兩年血脂越升越高，從單純甘油三酯異常，到膽固醇和低密度脂蛋白升高，幾乎全面異常。再加上心臟也有些不聽使喚，這才開始著了急。曾經(jīng)也請(qǐng)教過心血管醫(yī)生，開了兩盒降脂藥，可三天兩頭忘記服藥。真佩服我的病人，長期抗病毒治療竟然沒有一天漏服。再加上長期審閱藥物不良反應(yīng)的稿件，本來就對(duì)藥物有七分的敬畏，索性和降脂藥物“bye-bye”了。去年開始控制飲食，多吃粗糧，少吃肉；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常游泳，每天走路。幾個(gè)月后血脂開始下降，但降到一定程度后就再也不進(jìn)步了�？喟。� 每天拼命工作，增加運(yùn)動(dòng)，又不敢放開肚皮享受，這真是：老年人干著 “青年突擊隊(duì)的工作”，現(xiàn)代社會(huì)自找“貧下中農(nóng)的生活”。

　　一天，我的一位老病人來找我看肝病。他已經(jīng)在我這里看病已經(jīng)10多年了。因?yàn)樗�年齡太大了，快80歲了，沒有家屬陪他，腿腳又不方便，每次柱著一根拐杖來看病，所以都能得到我的優(yōu)待，拿著老年證提前看病。

　　前幾年，他血脂很高，但又需要服很多肝病的藥，所以一直沒有服用降脂藥物治療。后來，他想了一個(gè)辦法，每年在這個(gè)季節(jié)就讓他的女兒買來許多山楂，洗干凈，切成片，放在陽臺(tái)曬干。每晚抓一把，用開水泡在杯子里，不放糖，悶一夜，第二天晨起飲用，白天還可繼續(xù)當(dāng)茶飲。就這樣，他的血脂逐漸下降，最近檢查，幾次都在正常范圍。

　　我看到他的方法很管用，也想試試。一年秋天，也就是現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，我在北京郊區(qū)買來6斤山楂。本想和那位老病人一樣，洗凈、切片、曬干，可沒想到我根本沒有那個(gè)時(shí)間。幾天下來，放在陽臺(tái)上的山楂開始出現(xiàn)爛果。正當(dāng)我看著陽臺(tái)上山楂心疼的時(shí)候，突然想起了母親在世時(shí)做過的山楂醬。我立即把陽臺(tái)上的山楂洗凈，放在鍋里加少量水，煮成山楂醬（不放糖），裝進(jìn)容器，存在冰箱內(nèi)，每天吃一勺。兩個(gè)月過去了，到醫(yī)院檢測(cè)血脂，三項(xiàng)異常指標(biāo)，兩項(xiàng)恢復(fù)正常，另一項(xiàng)也明顯下降。真是太高興了！

　　現(xiàn)在，又到了收獲山楂的季節(jié)。我把它寫出來，讓大家都知道，如果愿意試試的，也可以。是藥三分毒，不吃藥就能治病，那有多好呀！