生物反饋療法的治療階段

1.病人按每日規(guī)定時(shí)間前來(lái)治療，事先禁用咖啡或酒等刺激飲料以免影響自我感覺(jué)，排空大小便。先在房?jī)?nèi)靜坐15～30分鐘，然后斜靠在沙發(fā)上。沙發(fā)靠背宜長(zhǎng)，使頭部能舒適地靠在上面。電極放置按所要測(cè)定的肌肉而定，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理通常將兩個(gè)記錄電極分別放在雙目平視瞳孔上方過(guò)眉1厘米處，一個(gè)參考電極放在兩個(gè)記錄電極之間。反饋儀放在病人前方小桌上。可以清楚地看到或聽(tīng)到所發(fā)出的肌肉放松的指示信號(hào)。第一次治療時(shí)，治療者要親自在旁指導(dǎo)，使病人學(xué)會(huì)體驗(yàn)頭部肌肉放松程度與反饋信號(hào)變化的關(guān)系，了解到自己的意念活動(dòng)可以影響體內(nèi)生理信息的變化，從而能作到集中注意力，主動(dòng)積極地參加到治療中。

2.開(kāi)始治療時(shí)調(diào)整儀器的閾值，使它處于最靈敏的狀態(tài)，即頭部肌肉放松的微弱變化也能引起信號(hào)的明顯改變，同時(shí)教給病人各種放松技巧，介紹一些治療成功的病例，使病人增加訓(xùn)練的信心。當(dāng)病人掌握了使頭部肌肉放松的技巧后，在下一次治療時(shí)增加儀器的閾值，使病人須加強(qiáng)主觀努力才能達(dá)到原來(lái)的儀器所給出的放松程度的信號(hào)。這樣經(jīng)過(guò)數(shù)次訓(xùn)練治療就可使頭部肌肉達(dá)到理想的放松程度，從而頭痛也就緩解。

3.治療一次約30分鐘左右，每周3次，同時(shí)配合家庭訓(xùn)練每日－2次。所謂家庭訓(xùn)練即是將在治療室中由生物反饋儀指引下所學(xué)到的頭部肌肉放松體驗(yàn)，回到家中后在沒(méi)有儀器指引的情況下，每日自我訓(xùn)練1～2次，以鞏固所獲得的體驗(yàn)效果。要病人認(rèn)識(shí)到家庭訓(xùn)練是整個(gè)生物反饋治療不可缺少的步驟，是否堅(jiān)持家庭訓(xùn)練，直接影響到一下次治療時(shí)的基線數(shù)值和放松程度。它又是重新塑造行為模式的重要手段。要求病人每日填定治療日記，內(nèi)容包括自己的生活、病情和治療（包括自我訓(xùn)練）的情況：例如記錄一天內(nèi)頭痛強(qiáng)度的變化曲線，橫坐標(biāo)為一天24小時(shí)（1小時(shí)為1格），縱坐標(biāo)為頭痛強(qiáng)度。標(biāo)明引起頭痛的誘因和頭痛消退的措施、自我訓(xùn)練時(shí)的感覺(jué)、服藥和睡眠情況等等。由于病人自己評(píng)定病情的變化，通過(guò)填寫日記促進(jìn)病人對(duì)自身內(nèi)部信息的察覺(jué)，增強(qiáng)自我控制的能力。實(shí)踐證明病人十分愿意書寫這種治療日記。

一個(gè)療程一般需要4-8周。