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正常人的胃在腹腔的左上方,而胃下垂的患者,由于膈肌懸力不足,支撐內(nèi)臟器官韌帶松弛,或腹內(nèi)壓降低,腹肌松弛,導(dǎo)致站立時胃大彎抵達(dá)盆腔,胃小彎弧線最低點降到髂嵴聯(lián)線以下。那對于胃下垂患者,可以嘗試中醫(yī)按摩療法。
胃下垂的臨床表現(xiàn):
1、腹脹及上腹不適
患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。
2、腹痛
多為持續(xù)性隱痛。常于餐后發(fā)生,與食量有關(guān)。進(jìn)食量愈大,其疼痛時間愈長,且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關(guān),飯后活動往往使疼痛加重。
3、惡心、嘔吐
常于飯后活動時發(fā)作,尤其進(jìn)食過多時更易出現(xiàn)。這是因為一次進(jìn)入較大量食物,加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛,隨之出現(xiàn)惡心、嘔吐。
4、便秘
便秘多為頑固性,可能由于同時有橫結(jié)腸下垂,使結(jié)腸肝曲與脾曲呈銳角,而致通過緩慢。
5、神經(jīng)精神癥狀
由于胃下垂的多種癥狀長期折磨病人,使其精神負(fù)擔(dān)過重,因而產(chǎn)生失眠、頭痛、頭昏、遲鈍、抑郁等神經(jīng)精神癥狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現(xiàn)。
胃下垂的中醫(yī)按摩療法:
1、預(yù)備式
取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,右手掌心與左手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調(diào)勻,全身放松,靜坐1~2分鐘。
2、按揉百會穴
將左手的中指指腹放在百會穴上,適當(dāng)用力按揉0.5~1分鐘。
功效:升陽舉陷。
3、掌揉中脘穴
將右手拇指指腹放在中脘穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。
功效:疏肝和胃、止痛止吐。
4、團(tuán)摩上腹
左手掌心疊放在右手背上,將右手掌根放在上腹部,適當(dāng)用力做順時針環(huán)形摩揉0.5~1分鐘。以腹部發(fā)熱為佳。
功效:寬胸理氣、健脾和胃。
如何預(yù)防胃下垂:
1、少食多餐
由于胃下垂患者消化功能減弱,過多的食物入胃,必然會滯留于胃內(nèi)引起消化不良。所以,飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次數(shù)可以增加,每日4—6餐為合適。
2、細(xì)嚼慢咽
胃下垂患者的胃壁張力減低,細(xì)嚼慢咽以利于消化吸收及增強(qiáng)胃蠕動和促進(jìn)排空速度,緩解腹脹不適。
3、食物細(xì)軟
平時所吃的食物應(yīng)細(xì)軟、清淡、易消化。主食應(yīng)以軟飯為佳,如面條要煮透煮軟;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但應(yīng)注意的是,魚肉不可過熟,因為魚肉在半生不熟時最嫩和易消化,對胃的負(fù)擔(dān)最小。
4、營養(yǎng)均衡
胃下垂患者大多體力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易產(chǎn)生機(jī)體營養(yǎng)失衡,故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營養(yǎng)均衡,糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。其中脂肪比例偏低些。
5、減少刺激
刺激性強(qiáng)的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重,影響病情改善,故而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝,有所限制。少量飲些果酒和淡茶有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展。
6、防止便秘
日常飲食中多調(diào)配些水果蔬菜,因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素,尤其是后者可促進(jìn)胃腸蠕動,使糞便變得松軟潤滑,防止便秘發(fā)生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以緩解和消除便秘。
7、動靜相宜
胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助于防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展,還可因體力和肌力增強(qiáng)而增強(qiáng)胃張力,胃蠕動,改善癥狀醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。
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